Как оставаться активной во время беременности

Опубликовано: 23.05.2017

видео Как оставаться активной во время беременности

Первая беременность / Советы беременным /Мой опыт☝🏻Топ 10

Что значит быть активной? Если обратиться к словарю, то можно получить несколько толкований, причем первое из них называет в качестве синонимов к слову «активный» понятия «деятельный» и «энергичный». Но как оставаться энергичной и деятельной в период ожидания малыша? С одной стороны, все прекрасно понимают, что беременность — вполне нормальное состояние женского организма, которое не имеет ничего общего с болезнью.



 

 

А вот с другой стороны ни для кого не остаются тайной утренняя тошнота, перепады настроения, изменения в работе внутренних органов и даже изменение центра тяжести тела. Какая уж тут энергичность? Но ведь беременность длится девять месяцев, и «выпасть из жизни» на такой длительный промежуток времени ни одна современная женщина не хочет, а часто и не может. Что же можно предпринять, чтобы в течение всей беременности оставаться деятельной, активной и энергичной? Одним словом, как оставаться активной во время беременности?


Роды без боли. Оргaзмические роды. Беременность и схватки.

 

Какой образ жизни можно считать активным

 

 

Отвечая на вопрос, что предпринять, чтобы оставаться активной, даже вынашивая ребенка, надо сначала понять, а была ли будущая мама активной до наступления беременности. Если молодая женщина предпочитала все свободное время лежать на диване с пультом от телевизора или общаться с друзьями в социальных сетях, лишь время от времени встречаясь с кем-то в кафе, то это врядли можно назвать энергичной и активной деятельностью. 


Синусовая тахикардия при беременности

Внимание! Врачи уверены, что активный образ жизни и здоровая физическая активность способствуют здоровой беременности и здоровым родам.

Другое дело, если человек постоянно в движении — то спортивный зал, то прогулка в парке, то путешествие в горы, и даже обычный рабочий день начинается гимнастикой и пробежкой. Одним словом, активный образ жизни — это здоровые привычки и постоянное движение. Конечно же, будущим мамам, которые всегда были активными и спортивными, активность во время беременности не будет проблемой.

Новости

Как ухаживать за собой


Как ухаживать за лицом после 30 лет: список запретов


Как заставить себя начать ухаживать за собой?
Каждый вкладывает свой смысл в понятие " ухаживать за собой ". Вот мне исполнилось 30 лет и я расширяю это понятие. Я также как и Вы не особо люблю уход: не люблю краситься (честно, и не люблю) - моя

Вера Брежнева о своих секретах красоты
Талантливая певица, русская Брижит Бардо и самая стильная и сексуальная женщина России, безусловно, одна из ярчайших звезд современной русской эстрады – красавица Вера Брежнева в свои 34 года потрясающе

Лучшие советы по уходу за собой для девушек
Как всегда оставаться красивой даже в самых сложных ситуациях и тратить гораздо меньше времени и сил на уход за собой, но при этом всегда оставаться привлекательной? Если вы хотите знать ответы на эти

15 лучших средств по уходу за собой
Как почувствовать себя королевой, если с утра приходится тщательно маскировать прыщи, а к вечеру невозможно от усталости стоять на ногах? Попробуйте бороться с проблемами «домашними» средствами. Если

Как ухаживать за собой во время беременности
Как остаться красивой, не навредив при этом малышу. Уход за телом Сейчас самое время сделать ставку на увлажнение кожи. При этом помните, что ваш организм стал более восприимчивым

Натуральный уход за собой: красота и здоровье
Привет, дорогие читательницы! В последнее время моя жизнь наполнена совершенно волшебными знакомствами — вдохновляющими, помогающими открыть в себе что-то новое, чему-то научиться. Сегодня расскажу

Бюджетные аптечные средства по уходу за лицом. - Семейный портал Family-and-i: Все о семье, детях и не только.
Ухаживая за своим лицом и при этом, используя недорогие бюджетные аптечные средства, можно достигнуть очень заметного положительного результата. В этой статье мы подробно расскажем, что это за средства

Как правильно ухаживать за собой
Большое количество женщин категорически отказывается ухаживать за собой, объясняя это недостатком средств и времени. Такие дамы жалуются на отсутствие личной жизни и внимания со стороны мужчин. А между

  • Оформление торжеств
    21.11.2014
    Оформление торжеств

    Оформление мероприятий цветами и декорация тканью: свадьбы, юбилеи, торжества, корпоративные вечеринки, выставки, конференции, семинары, презентации.Правильная организация праздников и планировка работы для Вас и Ваших сотрудников — это залог успешного развития бизнеса. Мы предоставим полный комплекс услуг по оформлению специальных мероприятий любого масштаба. Опыт наших проектов по-своему индивидуален. Мы готовы предложить именно... 
    Читать полностью

Статьи о цветах
  • Свадебные букеты
    Свадебные букеты

    Безумное счастье воссоединения в браке, прекрасная церемония, счастливые лица гостей… Несомненно, свадьба... 
    Читать полностью

  • Роль и значение цветов в нашей жизни
    Роль и значение цветов в нашей жизни

    Еще с давних времен цветы в жизни людей играли огромную роль. Они всегда ассоциировались с любовью, радостью, хорошим... 
    Читать полностью

  • История цветов
    История цветов

    Искусство украшать живыми цветами, листьями, ветками, плодами и другим декоративным материалом праздничные процессии,... 
    Читать полностью

  • Цветочные традиции в Европе
    Цветочные традиции в Европе

    В Западной Европе в XIV в. распространилась мода на ароматы, а вместе с ней и на небольшие букетики из пахнущих цветов.... 
    Читать полностью

  • Цветы для свадьбы
    Цветы для свадьбы

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. Букет из белых роз тонко подчеркнет красоту... 
    Читать полностью

  • Цветочный этикет
    Цветочный этикет

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. При этом очень важно соблюдать цветочный... 
    Читать полностью

rss