Випадання волосся це проблема, яка періодично турбує кожного. Ми розповімо про найпоширеніші причини, за якими можуть випадати волосся.

Насправді, причин для випадіння волосся величезна безліч, часто встановити точну причину може тільки фахівець. Варто відзначити, що сама норма випадання волосся може бути різною. У кого-то в день випадає менше ста волосків, а у інших - 200. Це залежить від структури волосся, пігментів і товщини.

Волосся дуже чутливі до змін зовнішнього середовища або в організмі. Найбільш часто волосся починає сипатися через гормонального збою або дефіциту вітамінів, мікроелементів і жирних кислот. Що стосується гормонів, то найбільш часто випадання волосся пов'язане з дефіцитом статевих гормонів і порушенням секреції щитовидної залози. В такому випадку, щоб зберегти шевелюру, потрібно буде здати аналізи, пройти обстеження і лікування.

На волосяні фолікули негативно діє нестача заліза, йоду, омега-3 і вітаміну D. З дефіцитом цих нутрієнтів стикаються багато людей, які не стежать за збалансованістю свого харчування. Дізнатися, які саме нутрієнтів вам не вистачає, можна за допомогою спеціального аналізу. Швидше за все, лікар запропонує вам, перш за все, змінити раціон харчування, включивши в нього всі необхідні вітаміни і мінерали.

Нерідко причиною випадання волосся є стрес і супутнє йому порушення циркадних ритмів. Щоб впоратися з цією проблемою, потрібно добре відпочити, дотримуватися чіткого розпорядку дня і висипатися.

Також волосся можуть випадати з-за різних захворювань, наприклад, дисбактеріозу і навіть грипу. Вплив можуть надати лікарські засоби, алергія, зловживання алкоголем. У всіх подібних випадках проблема вирішується усуненням її причини.