ТОП-5 ознак повільного метаболізму

Сьогодні найпоширенішою проблемою сучасної людини - є уповільнений метаболізм. Це коли ваш організм не спалює жир, а його відкладає про запас. І не дивно, чому так багато людей страждають ожирінням, навіть якщо вживають виключно здорову і малокалорійну їжу.

І не дивно, чому так багато людей страждають ожирінням, навіть якщо вживають виключно здорову і малокалорійну їжу

Експерти склали п'ять основних ознака ів уповільненої метаболізм а, на які потрібно звернути увагу. , Інформує.

Перша ознака того, що у вас уповільнений метаболізм, це різкий стрибок у вазі. Але при цьому, ваш апетит залишився колишнім. Набір ваги міг трапиться в слідстві неактивного способу життя або, якщо ви сиділи на строгій дієті.

Якщо ви відчуваєте себе постійно, як вижітий лимон. Тобто без різних фізичних навантажень, у вас з'являється втома. Вчені довели, чим повільніше організм спалює енергію, тим частіше з'являється відчуття втоми.

Читайте: ТОП-5 характерних ознак старечого недоумства

Третьою ознакою уповільненого обміну речовин вчені називають тягу до солодкого і мучного. Вони це пояснюють тим, що організму не вистачає енергії і він намагається поповнити її запаси за рахунок глюкози і глютену. Якщо ви добре харчуєтеся і отримуєте достатню кількість сну, проте все одно маєте тягу до таких продуктів, то це може сигналізувати про проблеми з обміном речовин, адже ваш організм не може нормально перетворити їжу в енергію.

Не варто забувати, що коли в організмі сповільнюється обмін речовин від цього страждають наші клітини. Як наслідок шкіра стає сухою і тьмяною, волосся починає випадати або ламатися, а нігті просто слабкі.

Ще однією ознакою уповільненого метаболізму, є те, що вам постійно холодно. Відзначимо, що саме метаболізм регулює температуру вашого організму і допомагає генерувати тіло.

Читайте: П'ять простих способів прискорення метаболізму


Новости

  • Оформление торжеств
    21.11.2014
    Оформление торжеств

    Оформление мероприятий цветами и декорация тканью: свадьбы, юбилеи, торжества, корпоративные вечеринки, выставки, конференции, семинары, презентации.Правильная организация праздников и планировка работы для Вас и Ваших сотрудников — это залог успешного развития бизнеса. Мы предоставим полный комплекс услуг по оформлению специальных мероприятий любого масштаба. Опыт наших проектов по-своему индивидуален. Мы готовы предложить именно... 
    Читать полностью

Статьи о цветах
  • Свадебные букеты
    Свадебные букеты

    Безумное счастье воссоединения в браке, прекрасная церемония, счастливые лица гостей… Несомненно, свадьба... 
    Читать полностью

  • Роль и значение цветов в нашей жизни
    Роль и значение цветов в нашей жизни

    Еще с давних времен цветы в жизни людей играли огромную роль. Они всегда ассоциировались с любовью, радостью, хорошим... 
    Читать полностью

  • История цветов
    История цветов

    Искусство украшать живыми цветами, листьями, ветками, плодами и другим декоративным материалом праздничные процессии,... 
    Читать полностью

  • Цветочные традиции в Европе
    Цветочные традиции в Европе

    В Западной Европе в XIV в. распространилась мода на ароматы, а вместе с ней и на небольшие букетики из пахнущих цветов.... 
    Читать полностью

  • Цветы для свадьбы
    Цветы для свадьбы

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. Букет из белых роз тонко подчеркнет красоту... 
    Читать полностью

  • Цветочный этикет
    Цветочный этикет

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. При этом очень важно соблюдать цветочный... 
    Читать полностью