1. Чому шевелюра починає рідшати після 45?
2. Як лікувати випадання волосся при клімаксі
3. Прості, але ефективні способи боротьби з випаданням волосся під час клімаксу

Клімакс (менопауза) - природний період в житті кожної жінки, коли повністю припиняється функціонування яєчників. В результаті відбувається гормональна перебудова організму, настає повна зупинка менструального циклу.

Саме зі зміною гормонального фону і пов'язано випадання волосся.

джерело: https://www.youtube.com/watch?v=8C49C_1aLns

Чому шевелюра починає рідшати після 45?

Менопауза зазвичай настає у віці 45-55 років. Активна фаза клімаксу займає від 5 до 7 років - в цей період відбуваються основні зміни в організмі.

Справа в тому, що спочатку в нашому організмі є два типи статевих гормонів: жіночі естрогени і чоловічі андрогени. До настання клімаксу у здорової жінки жіночі гормони переважають над чоловічими, а при менопаузі ситуація змінюється, андрогени починають переважати.

Саме чоловічі гормони негативно позначаються на стані коренів волосся: в період клімаксу у жінок може розвиватися андрогенна алопеція - облисіння за чоловічим типом.

Як лікувати випадання волосся при клімаксі

В першу чергу слід пам'ятати, що облисіння, пов'язане з гормональними порушеннями, відбувається в активну фазу менопаузи. А значить, по її закінченні інтенсивне випадання волосся закінчиться.

Однак не варто опускати руки і чекати, коли залисини остаточно прийме якусь форму. Ви можете допомогти організму «перечекати» цей непростий період.

Медикаментозне лікування. Іноді впоратися з проблемою випадіння волосся дуже легко - потрібно просто підібрати препарат з необхідною дозою естрогену. Пам'ятайте, що назначіать лікування може тільки лікар!

Позитивна дія надають засоби зовнішнього застосування, що містять миноксидил. Препарат здатний впливати безпосередньо на коріння волосся і «пробуджувати» заснули фолікули. В результаті кровообіг прискорюється, починається ріст нових волосків. У серії засобів ALERANA® є спреї з 2% і 5% вмістом міноксиділа , Розроблені лікарями-трихолога - основні «помічники» проти інтенсивного випадання волосся.

Спосіб життя доведеться змінити. Що було допустимо по молодості, на жаль, призводить до серйозних порушень в організмі після досягнення певного віку. Це стосується стресів, неправильного режиму, «смачного» меню. Все це може привести до підвищення рівня інсуліну і надлишку андрогенів. В результаті, волосся росте на обличчі, на руках, але тільки не на голові!

Кращим методом запобігання випаданню волосся буде дотримання декількох простих рекомендацій, які не тільки вирішать проблему, а й нормалізують стан організму в цілому:

• Спіть достатню кількість годин (нормою вважається 8 годин на добу).
• Займайтеся помірними фізичними навантаженнями.
• Застосовуйте техніки релаксації і медитації для боротьби з нервовим напруженням.

Зверніться до народних засобів. Існує велика кількість рецептів на основі природних компонентів, з яких можна підібрати відповідні для вашого типу волосся.

Прості, але ефективні способи боротьби з випаданням волосся під час клімаксу

• Використовуйте професійні профілактичні засоби - шампуні і бальзами. Постарайтеся мити голову в разі потреби, щоб не викликати пересушування волосся або, навпаки, уникнути проблеми жирності.
• Не розчісуйте мокре волосся, під час причісування виконуйте масаж шкіри голови дерев'яної щіткою - це стимулює кровообіг.
• Харчуйтеся правильно і збалансовано - надлишок перероблених вуглеводів (вироби з білої муки) і транс-жирів (маргарин, картопля фрі, кура гриль) підвищує рівень андрогенів. Взагалі, зайвий жир в організмі накопичує андрогени! Корисні для волосся жири містяться в рибі, гарбузовому насінні, волоських горіхах.
• Сидячий спосіб життя також негативно позначається на рівні гормонів: фізична активність стимулює кровообіг, що допомагає новим волоскам рости.
• Не забувайте про вітаміни - корисні для волосся вітаміни групи В, С, D, Н. Причому, мається на увазі не тільки прийом вітамінно-мінеральних комплексів, а й зовнішній вплив. Прекрасно допомагають при інтенсивному випаданні волосся маски з маслами - касторовою, оливковою.

Для точної діагностики звертайтеся до фахівця.