1. Думка перша: замінюємо одне повноцінне харчування - іншим
2. Молочні суміші «після 1 року»:
3. Думка друге: дитина сама знає, що йому потрібно
4. Що робити, якщо дитина постійно вночі просить пити?

Більшість дітей в період від року до двох років відучують від грудей і суміші. Чим поїти далі? Мами міркують цілком логічно: дитина чимось харчувався на ніч, і у нього залишається потреба в їжі. У багатьох дітей після скасування ГВ нічна жага зростає втричі. Ми не будемо торкатися психологічного аспекту отучения від грудей або суміші. Спробуємо відповісти на конкретне запитання, часто виникає в форумі: чим замінити цінне пиття - і чи треба.

У ранньому віці (до трьох років) молочні і кисломолочні продукти залишаються в основі харчування дитини. Пояснення просте: організм дитини з народження звикає до адаптованої молочної їжі, і йому потрібен якийсь час для перебудови, щоб корисні речовини настільки ж продуктивно засвоювалися з інших продуктів. Як і в будь-якому питанні, пов'язаному з харчуванням, це правило не слід доводити до фанатизму. Деякі діти не люблять молочні продукти, вони відмовляються навіть від сирка з фруктовим пюре і дитячого солодкого йогурту в привабливою пляшці.

Що ж робити в цьому випадку? - не намагатися підводити раціон дитини під якийсь стандарт. По-перше, якщо дитячий організм щось відкидає, він не може робити це без серйозної причини. По-друге, оціните стан здоров'я дитини і відзначите все, що вам тільки здається. Немає такого закону, що всім дітям потрібно молоко для зростання. Є безліч здорових дітей, чомусь зростаючих без молока і сиру. Дітям від 1 року до 3 років бажано споживати молочні та кисломолочні продукти не менше 500-700 мл в день. Але ці норми вільно коригуються в рамках переваг окремої дитини.

Припустимо, ви відучили дитини від грудей або суміші досить рано: в 1-1,5 року. У багатьох дітей підвищується апетит, адже вони звикли до постійної, а головне - ситної підживлення. Якщо апетит дитини не змінився, значить, йому не потрібно якийсь особливий підхід в харчуванні, і раціон можна залишити колишнім. Чим поїти після скасування ГВ або ІВ - думки фахівців роздвоюються. Існує два умовних табори, дві точки зору на цей рахунок. Щоб розібратися, яку думку їй близько, мамі потрібно добре відчувати потреби своєї дитини, менше спиратися на досвід сусідок або поради бабусі - і прислухатися до своєї інтуїції.

Думка перша: замінюємо одне повноцінне харчування - іншим

Фахівці цього «табору» радять після скасування ГВ або ІВ переводити дитину на суміші «від року» і продовжувати ними напувати до двох і навіть трьох років. Аргументи: організм різко втрачає потужну вітамінну підживлення, він може захиріти. І суміші за складом будуть корисніше кефіру і молока. Вони адаптовані до потреб дитячого організму, мають солодкий смак, подобаються дітям. Суміші можуть бути як сухими, так і рідкими в коробках. Їх дають пити з кухля - вкрай небажано поїти сумішами з пляшок, заздалегідь плануючи собі чергову проблему отучения від пляшки. Суміш можна давати на ніч або на полуденок, додавати її в кашу замість молока.

У таблиці вказані зразкові відмінності між сумішами до року - і подальшими сумішами на прикладі продукції однієї фірми (джерело: www.blukoshko.ru).

Суміш до року

Суміш після року

1. виготовляють із знежиреного високоякісного молока з додаванням демінералізованої сироватки

1. виготовляють з деминерализованного цільного молока, без додавання молочної сироватки

2. вуглеводний склад - лактоза

2. вуглеводний склад - крім лактози можуть містити крохмаль і цукру

3. співвідношення білкових фракцій на користь альбуміну

3. співвідношення білкових фракцій на користь казеїну, рівень білка вище

4. кількість мінеральних речовин і вітамінів по віковим нормам

4. вміст заліза, цинку, міді вище

5. збагачені таурином, інозитол, L-карнітин, нуклеотидами

5. в більшості сумішей відсутні таурин, інозитол, L-карнітин, нуклеотиди

6. вище енергетична цінність і осмолярність

Молочні суміші «після 1 року»:

Енфаміл Юніор (Enfamil Junior)

Інгредієнти: знежирене молоко, полімери глюкози, незбиране молоко, пальмова олія, соєва олія, кокосове масло, лецитин сої, кукурудзяна олія, вітаміни (альфа токоферол ацетат, біотин, кальциферол, пантотенат кальцію, ціанокобаламін, фолієва кислота, ніацин, фітонадіон, піридоксину гідрохлорид , рибофлавін, аскорбинат натрію, тіаміну гідрохлорид, пальмітат вітаміну А), мінеральні речовини (сульфат міді, сульфат заліза, сульфат марганцю, йодид натрію, сульфат цинку), таурин і аскорбіл пальмітат.

Frisolak 3 (Фрісолак3 з нуклеотидами)

Склад: Рослинні масла, знежирене сухе молоко, риб'ячий жир, сироп глюкози, фруктоолігосахаріди, сахароза, лецитин, смак ванілі, лактоза, аскорбат натрію, таурин, сульфат заліза, DL-Альфа-токоферолу ацетат, сульфат міді, сульфат цинку, кальцію D- пантотенат, ретинолу ацетат, бета-каротин, тіаміну гідрохлорид, хлорид холіну, піридоксину гідрохлорид, L- аскорбіл пальмітат, сульфат магнію, гіпс натрію, фолієва кислота, нікотинамід, змішані каротини, фитоменадион, холекальциферол.

Дитяче молочко Нестле (Nestle)

Склад: знежирене молоко, лактоза, сахароза, рослинне масло, вітаміни, мікроелементи, ванілін, молочний жир.

Дитяче молочко Нутрилак (Нутриція)

Склад: знежирене молоко, молочний цукор (лактоза), глюкозний сироп, рослинні масла (кокосове, пальмове, соєва, кукурудзяна), лецитин, мінеральні речовини (карбонат кальцію, цитрат калію, сульфат заліза, сульфат цинку, сульфат міді, йодид калію) вітаміни (аскорбінова кислота, токоферол ацетат, ніацинамід, пантотенова кислота, пиродоксин гідрохлорид, ретинол ацетат, рибофлавін, тіамін гідрохлорид, фолієва кислота, филлохинон, холекальциферол, ціанокобаламін), d-біотин.

Молочна суміш Ненні (Золота коза)

Вітамінізіровання молочна суміш на основі козячого молока. Без додавання сахарози і сиропу глюкози.

МАЛЯТКО 3 Плюс (Нутриція)

Склад: Молоко коров'яче, борошно рисове (або з іншої крупи), цукрова пудра, мальтодекстрин, лактоза, рапсове, соняшникова, кокосова, пальмова олії, цукор, мінеральні речовини, вітаміни, соєвий лецитин.

Також у продажу є рідкі суміші в коробочках (200 мл) Агуша і Тема, вони призначені для дітей від 0 до 5 - і від 5 місяців і зручні у використанні, так як вже розведені.

Думка друге: дитина сама знає, що йому потрібно

Суть його в тому, що виробники, дай їм волю, придумають молочні суміші для блондинів і рудих, для дітей до 1,5 років і після, з посиленим кальцієм і зниженим магнієм ... і все це буде не користь, а суцільний маркетинг. Необхідність сумішей «від року» заперечується: якщо дитина досить добре їсть прикорм і не має при цьому проблем з животом і алергією, це означає, що він уже накопичив достатньо ферментів і засвоює все корисності зі звичайної їжі. Якщо дитина здорова і добре розвивається, йому не потрібні молочні суміші після року. В цьому випадку до двох років рекомендують давати дитині спеціальні дитячі молочні та кисломолочні продукти в обсязі 500-700 мл на добу.

Молочні продукти, призначені для дитячого харчування, виробляють за спеціальною технологією з особливим контролем якості, саме тому їх випуск можуть собі дозволити не всі заводи. Про це дуже докладно і цікаво: http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3245 .

Якщо дитину відучили від грудей на два роки і пізніше, йому можна давати дорослі молочні продукти. З деяких пір ведуться суперечки з приводу вживання стерилізованого молока. Це молоко зручно у використанні (не треба кип'ятити), але воно містить змінений білок, який важко засвоїти, і в стерилизованном молоці майже повністю відсутні корисні речовини: вітаміни, жирні кислоти. До речі, з точки зору Аюрведи стерилізоване молоко токсично і веде до отупіння, інертності, хворобливості.

Найбільш компромісним в умовах міст є варіант вживання пастеризованого молока. Його «псують» не цілком, а на чверть, і зберігається воно днів 5-7. Це молоко перед вживанням слід кип'ятити, причому недовго - знімати відразу після закипання, щоб не відбулося змін у цінному білку. Стерилізоване молоко можна взяти з собою в подорож (на дачу), а дітям давайте пастеризоване. При виборі кефіру шукайте значок ГОСТу, віддавайте перевагу продукції невеликих молокозаводів. Також можна давати ряжанку, бифидок і сніжок. Уникайте продуктів з ароматизаторами, невиразними назвами і терміном придатності більше 14 днів.

Отже, будь-які кисломолочні продукти можна давати на ніч, як і тепле молоко, якщо дитина його добре переносить - а вночі переважно поїти звичайною водою.

Чим НЕ ТРЕБА поїти (на ніч, вночі): солодким чаєм, компотом, морсом. Ця рада все ще бадьоро дають деякі лікарі старого гарту. Прямий шлях до карієсу і надмірного збудження. Соки надають подразнюючу дію на шлунково-кишковий тракт. Соки і компоти - це вітамінні ранкові напої, які передбачають активне проведення часу в наступні часи, ніяк не міцний сон.

Що робити, якщо дитина постійно вночі просить пити?

У період після отучения дитина ночами може відчувати спрагу. Постарайтеся не давати пиття з пляшки, інакше вийде заміна однієї прихильності на іншу прихильність, відучення від пляшки в майбутньому може стати не меншою проблемою. Така ж залежність може бути і від солодкого пиття.

Багато дітей після скасування ГВ здатні випити досить багато кефіру. В цьому випадку обмежуйтеся дитячим кефіром, у нього знижена кислотність, менш агресивне вплив на слизову шлунка і кишечника. Оптимальне нічний питво - чиста вода. Пиття пропонуйте з кухля (особиста кружка з улюбленим малюнком) або поїльника з трубочкою.

Іноді дитина занадто часто просить вночі пити через брак уваги, це теж треба враховувати. Він буде відштовхувати воду, кефір, вимагаючи щось ще, деякі мами доходять в цих ситуаціях - не хочеться говорити «до маразму», але близько до того, підсолоджуючи питво, підшукуючи нові варіанти пиття і їжі ... а справа не в цьому. А в тому, що цей період треба пережити, перечекати його.

Скільки їх ще буде - подібних періодів звикання до нового способу життя. Відучення від грудей, дитячий сад, відпустка батьків ... Потрібно запастися терпінням - все, що відбувається, це нормальне життя, віхи дорослішання. Дитина має право поплакати, вимагати «зайвого» уваги, він має право на поганий сон і «тероризування» батьків. Це нормально, це властиво більшості маленьких дітей. Необхідно шукати підхід. Для дитини до двох років бажання попити вночі цілком природно, а з дитиною постарше вже можна домовитися.

На світлинах: 1. Георгій (мама pudjik ), 2. Микита (мама Нікколо ), 3. Поліна (мама Юляша-матуся ), 4. Микита (мама Selesta ), 5. Вася (мама Деньга ).

Корисні посилання:

Чим поїти, якщо у дитини алергія на коров'ячий білок: http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4121

Харчування дитини від року до трьох років: http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4053

Відучення від грудей:

http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3495

http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3482

http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3536