Кориця і мед повернуть вам бадьорість.

Сірість за вікном, похмура погода, ранній підйом, важкий робочий день. ось всього лише кілька факторів, які можуть викликати втому і депресію. Якщо на ці симптоми не звернути уваги, то втома може перетворитися в стрес або хвороба. У таких випадках спостерігається погане самопочуття, занепад сил, дратівливість. Надати тонус свого організму ви можете ефективними народними засобами. Пропонуємо вам кілька доступних рецептів, пише medicinaportal.com .

Мед і оцет проти втоми і сонливості

Змішайте 150 грамів меду з трьома чайними ложками яблучного оцту. Пийте з ранку по половині чайної ложки. Курс-10 днів. Такий легкий рецепт допоможе вам зарядитися бадьорістю на повноцінний робочий день. Також ви можете приготувати бадьорить настоянку. Візьміть по чайній ложці яблучного оцту, меду та йоду. Розчиніть все в 250 мг кип'яченої води. Приймайте курсом протягом тижня.

Имбирная настоянка для тонусу

Корінь імбиру здавна славиться як відмінний тонізуючий засіб. Рецепт простий. 150 грамів кореня імбиру додайте в 800 мл горілки і залиште суміш на тиждень. Приймайте по чайній ложці двічі на день.

Тонізуючий чай для зміцнення судин

Для приготування тонізуючого напою, перемішайте по 20-30 грамів трави звіробою, мати-й-мачухи, м'яти і материнки. Додайте столову ложку квітів ромашки і шипшини, евкаліпта. Перемішайте трави з зеленим чаєм. Заваріть чайну ложку суміші склянкою окропу. Закрийте відвар кришкою і залиште на 5 хвилин. Додайте трохи меду або цукру для смаку. Напій сприяє зміцненню судин, покращує стан хворих на гіпертонію і знижує втому.

Настоянка кориці проти депресії

Поліпшити настрій і зняти втому допоможе настоянка кориці. Змішайте 50 грамів кориці і півлітра горілки. Три тижні настоянка повинна постояти в темному місці. Процідіть суміш і приймайте по 20-30 крапель тричі на день за година до прийняття їжі. Такий засіб покращує травлення, підвищує настрій.

Кефір на ніч

Вживання кефіру не тільки покращує роботу кишечника, але і здатний запобігти хронічну втому. Половину склянки кефіру змішайте з водою і чайною ложкою меду. Пийте суміш перед сном. Теплі ванни в боротьбі з депресією. Відмінним і ефективним засобом проти втоми, що накопичилася, є теплі ванни. вода не повинна бути дуже гарячою. Для розслабляючого ефекту, додайте у воду дві-три краплі ефірного масла лаванди і морську сіль. Приймайте ванну до їжі і стежте за тим, щоб вода не закривала область серця.

Прості та ефективні народні засоби при регулярному використанні, повернуть вам радість життя і додадуть енергії.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram