1. Причини появи сивини
2. Як позбутися від сивини без фарбування
3. Як позбутися від сивого волосся народними засобами
4. Рецепт № 1
5. Рецепт № 2
6. Рецепт № 3
7. Рецепт № 4
8. Рецепт № 5
9. Рецепт № 6
10. Рецепт № 7
11. Рецепт № 8
12. Масаж від сивого волосся
13. Масаж № 1
14. Масаж № 2
15. Масаж № 3
16. Боремося з сивиною зсередини
17. Чи варто висмикувати сиве волосся
18. профілактика сивини

Сиве волосся вважаються символом мудрості і досвіду. Багато хто погодиться з цим твердженням, але ... якщо чоловіків сиве волосся непокоять не дуже сильно, то для багатьох жінок це проблема. І природно, що вони намагаються позбавитися від сивини всіма доступними засобами і способами. Але для того, щоб почати боротьбу з сивим волоссям, непогано було б зрозуміти реальну причину їх появи.

Причини появи сивини

Жінки часто запитують: чи можливо позбутися від сивини народними засобами або як-небудь призупинити цей процес? Звичайно, якщо це своєчасно і правильно робити.

Основною причиною появи сивини залишається вік. Волосся починає сивіти після сорока років природним чином, в зв'язку з наступаючим процесом старіння організму. Це не означає, що у всіх, кому виповнилося сорок років, почне з'являтися сивина, але ймовірність велика. Сивина може з'явитися і в набагато більш ранньому віці, наприклад, в тридцять і навіть в двадцять років.

Так чому ж сивіє наше волосся? З точки зору медицини волосся починає сивіти, коли кількість меланіну у волоссі починає з якоїсь причини зменшуватися. Чим його менше стає, тим швидше волосся втрачає натуральний колір і стають прозорими. Так, саме прозорими, а не сірими, як ми думаємо.

Іншими причинами є: стрес, депресія, шкідливі звички, нестача вітамінів, мінералів або поживних речовин, спадковість. Окремі медикаменти також можуть скоротити кількість меланіну і змінити колір і структуру волосся.

Як позбутися від сивини без фарбування

Найлегший спосіб позбутися від сивини - скористатися фарбою для волосся. Але це не усуне причину і не вирішить проблеми, а лише на час приховає недоліки.

Медики пропонують вирішувати проблему за допомогою лазерної терапії або ультразвуку. Ті, хто пройшов подібні процедури, помічали істотну різницю стану волосся «до і після». Справа в тому, що лазерний промінь впливає на епідерміс і фолікули, активуючи і покращуючи обмінні процеси. Але такий спосіб не можна назвати доступним для всіх, оскільки він не дешевий.

Існують спеціальні шампуні, які можуть зміцнити і повністю відновити ваш натуральний колір волосся. Зверніть увагу: до складу такого лікувального шампуню обов'язково має входити масло ему. Масло збагачує волосся поживними речовинами. Крім того, воно позитивно впливає на волосяні фолікули і сприяє їх повного відновлення.

Як позбутися від сивого волосся народними засобами

Щоб позбутися від сивого волосся назавжди народними засобами необхідно запастися терпінням і виконувати всі процедури терпляче і регулярно. Як відомо, народна медицина швидких результатів не дає, зате все натурально і безпечно.

Пропонуємо на ваш вибір кілька популярних рецептів.

Рецепт № 1

Свіже листя шавлії (170 гр.) - подрібнити, влити склянку оцту (бажаного яблучного), довести до кипіння і варити близько п'яти хвилин на слабкому вогні, охолодити. Потім додати столову ложку білої глини і один жовток, змішати до однорідності. Отриману суміш наносимо рівномірно на волосся і залишаємо на півгодини. Повторювати процедуру слід щотижня до отримання видимого результату.

Рецепт № 2

3 ст. л. кропиви залити 150 мл окропу і дати постояти протягом півгодини. Потім влити столову ложку яблучного оцту, добре розмішати і рівномірно розподілити по волоссю і шкірі голови. Можна приготувати маску і зі свіжою кропивою. Хороший пучок кропиви подрібнити в кашку і додати 1 жовток, наносити таким же чином. Маски з кропивою допомагають позбутися від сивого волосся, живлять їх, роблячи більш м'якими і слухняними. Варто пам'ятати, що маски на основі оцту зберігати більше години не рекомендується.

Рецепт № 3

У 100 гр сиру додати 1,5 гр чорного меленого перцю, перемішати і рівномірно розподілити по шкірі голови. Витримати суміш необхідно протягом 50 хвилин, змити і вимити голову зволожуючим шампунем. Проробляти процедуру слід один раз в тиждень. Цей рецепт підійде також тим, хто страждає і від лупи. Не рекомендується використовувати цю маску білявим, так як перець відновлює чорний колір волосся.

Рецепт № 4

В однакових пропорціях змішати кунжутне і оливкове масло, нанести на волосся. Застосовувати маску раз в 12-14 днів. Дуже добре допомагає позбутися від сивого волосся назавжди, покращує стан волосся, запобігає їх випадання.

Рецепт № 5

Півсклянки шипшини залити двома склянками окропу, настояти півгодини. Потім прокип'ятити п'ять хвилин і залишити охолоджуватися. Відцідити і зберігати в холодильнику. Приймати всередину по 100 мл двічі на тиждень і через день втирати в коріння волосся.

Рецепт № 6

Відмінним засобом також вважається масаж голови з натуральним маслом з коров'ячого молока. Такий масаж необхідно робити двічі в тиждень.

Рецепт № 7

Десять крапель соку лимона і дві десертні ложки морквяного, з'єднати і втирати в коріння перед кожним миттям. Це вітамінний комплекс, який можна застосовувати і для профілактики.

Рецепт № 8

Для цього рецепта знадобляться свіжі вишні. Зробити кашку з вишень і нанести рівномірно на волосся, за годину до їх миття. Вишні призупинять процес посивіння і зміцнять коріння.

Окремо варто згадати про ефірні олії. Лимонне масло сприяє корисним компонентам маски інтенсивніше впливати на епідерміс, живлячи і відновлюючи коріння і фолікули волосся.

Касторове масло - відомий помічник у боротьбі з сивиною. Його часто використовують в масках, попередньо розігрів до 38-39 градусів.

Крім касторової, для приготування масок від сивини використовують масла апельсина, лимона, коріандру і шавлії.

Якщо у вас сухе волосся, то варто додати в маску кілька крапель ефірного масла лаванди, розмарину або рожевого дерева.

для жирного волосся краще підійдуть масла гвоздики, імбиру, меліси, вербени або бергамота.

Варто пам'ятати, що найкраще масла діють в теплі. Роблячи маски з використанням ефірних масел потрібно створити особливі умови для досягнення більшого ефекту. Нанесіть маску, оберніть поліетиленом голову і укутайте вовняною хусткою. Секрет в тому, що в теплі пори розкриваються, і ефективність маски підвищується.

Масаж від сивого волосся

Позбавлятися від сивого волосся в домашніх умовах виходить і за допомогою масажів.

Масаж № 1

Дуже простий масаж: розділіть волосся на пасма. По черзі накручуйте кожну на вказівний палець і затримуйтеся в такому положенні на п'ять хвилин.

Масаж № 2

Цей масаж потрібно робити безпосередньо перед тим, як мити голову. Погладжуйте голову колоподібними рухами від верхівки і до потилиці, потім від потилиці до чола. Дану процедуру потрібно повторювати регулярно, мінімум двічі в тиждень. Чим частіше, тим швидше побачите результат.

Масаж № 3

При цьому масажі ми будемо масажувати голову, а нігті . Виявляється, на руках під нігтьовими пластинами пальців розташовані точки, які відповідають за колір і зростання волосся. Тому масаж нігтів є найкращим засобом боротьби з сивиною.

Робити масаж нігтів легко і просто - зігніть пальці і потріть нігті один про одного. Тривалість процедури - 8-10 хвилин, 3-4 рази протягом дня. Ті, хто випробував на собі цей метод, стверджують, що різниця помітна вже через місяць, а через півроку від сивини не залишиться і сліду.

Боремося з сивиною зсередини

Всі перераховані вище рецепти розраховані на місцеве застосування. Маски для волосся і масаж - це добре, але позбавлятися від сивини в домашніх умовах потрібно не тільки зовні, але і зсередини. Наприклад, відмінний спосіб змусити організм виробляти меланін - вживати більше продуктів, що містять йод і мідь. Міддю багаті всі зернові, насіння, горіхи (особливо мигдаль і кешью), печінку і горох.

Йод в надлишку можна знайти в рибі і морепродуктах (найбільше в креветках і устрицях). Вітамінні комплекси можна купити в аптеці. Зверніть увагу, щоб до складу цих вітамінів обов'язково входив цинк. Взагалі краще приймати полівітамінний комплекс, в якому багато вітамінів і мінералів. Ви ж не знаєте напевно дефіцит якого вітаміну в організмі провокує появу сивини.

Вітамін В9 теж впливає на колір і якість волосся. Особливо часто нестачею цього вітаміну страждають жінки, а наш організм, на жаль, не вміє його синтезувати. Знайти В9 (інша назва - фолієва кислота) можна в таких продуктах:

• мед ;
• свіжа зелень;
• бобові;
• хліб.

А найдієвіший засіб від сивини для жінок - здоровий сон і міцні нерви.

При лікуванні волосся від сивини слід в достатній кількості і регулярно вживати продукти, багаті на білок: крупи, м'ясо, пророслі зерна пшениці і соєві продукти.

Причиною появи сивини може бути елементарно неправильне харчування. Потрібно обов'язково стежити за своїм раціоном і кількістю вітамінів, які ви споживаєте протягом дня. Заповнюючи брак вітамінів в організмі, можна не тільки запобігти або уповільнити появу сивини, але і повернути цей процес назад. Тобто позбутися від сивини назавжди можна і за допомогою дієти.

Але варто зауважити, що всі ці речовини і способи допомагають не всім. На жаль, поки що не винайшли препарат, здатний повністю вирішити проблему сивини або запобігти її появу.

Чи варто висмикувати сиве волосся

Існує думка, що якщо виривати тільки з'явилися сиві волоски, то так можна запобігти появі нових. Ця гіпотеза абсолютно абсурдна. Більш того, вже доведено, що виривання сивого волосся не вирішує проблеми, а навпаки прискорює процес посивіння інших. На місці видаленого волосся - виросте такою ж сивий, а поруч з ним ще парочка. Створюється враження, що поруч зростаючі волосся начебто заражаються сивиною. Крім того, якщо висмикнути волосся, то можна пошкодити фолікулу, занести інфекцію і, як наслідок, залишитися зовсім без волосся.

профілактика сивини

Якщо питання боротьби з сивим волоссям вас ще не хвилює, то варто своєчасно подумати про профілактичні методи.

1. Споживайте частіше свіжі овочі та фрукти.
2. Приймайте вітаміни групи В, а також цинк, мідь, магній, йод, залізо.
3. Займайтеся йогою або фізкультурою, гуляйте на свіжому повітрі, намагайтеся спати по вісім годин на добу.
4. Встановіть і дотримуйтеся режиму дня.
5. Позбавтеся від шкідливих звичок, скоротіть споживання кофеїну.
6. Обов'язково носіть взимку головний убір. При переохолодженні шкіри порушується її мікроциркуляція, а це призводить до погіршення стану волосся і появі сивини.
7. Скоротіть, по можливості, користування феном та іншими електроприладами, які пересушують і псують ваше волосся.
8. Скажіть тверде «ні!» Стресу, адже це одна з головних причин багатьох хвороб, а не тільки сивих пасм.

Підводячи підсумок, залишається тільки побажати вам таких же результатів, як на фото, і перемоги в цій нелегкій боротьбі з сивиною!

Як позбутися від сивини без фарбування: відео