1. Що таке лупа і як з нею боротися
2. Як боротися з лупою в домашніх умовах
3. Дієта при лупи
4. Якщо нічого не допомагає

В аптеках є безліч шампунів проти лупи. Одні мають лікувальний ефект і впливають на причини появи лупи , Дія інших зосереджено на видимих ​​симптомах. Але так чи інакше, багатьох наших користувачів цікавить, як боротися з лупою в домашніх умовах і чи реально від неї позбутися самостійно.

Що таке лупа і як з нею боротися

лупа або себорея - це захворювання шкіри , Що полягає в надмірному лущення епідермісу. Слабка себорея - це лупа, що залишається на одязі, а волосся при цьому, як правило, тьмяні і жирні. Сильна себорея може бути небезпечна, так як гирла волосяних фолікул засмічуються, що може привести до їх пошкодження і, як наслідок, до випадання волосся .

Причин виникнення себореї багато. Серед них, наприклад, пересушування шкіри голови, яке можна усунути за допомогою шампуню проти лупи. Необхідно тільки звернути увагу на його інгредієнти.

1. Сульфід селену має протигрибкову дію, завдяки чому, лікувальні шампуні для догляду здатні впоратися з інфекцією дрожжеподобного грибка. Крім того, незалежно від причини, речовина бореться з наслідками лупи, такими як, надмірне лущення та свербіж. У рідкісних випадках може викликати алергічну реакцію. Тоді препарату з сульфідом селену необхідно знайти заміну, тому що це може завдати набагато більше серйозної шкоди, ніж сама лупа.
2. Цинк підсилює блиск волосся. Так само, як і сульфід селену, цинк усуває причини появи лупи, тобто бореться з дріжджовим грибком. Крім того, після миття, препарат не вимивається з волосся, довго тримається на шкірі голови. Завдяки цьому забезпечується довгострокове, а значить, більш ефективну дію.

Шампуні, наприклад, фірми Гарньє, в основному, діють на симптоми, а не на причини лупи (хоча це не повинно бути правилом). Речовинами, що знижують свербіння і лущення шкіри, є: сірка, сечовина, іхтіол і саліцилова кислота. У разі легкої лупи, це може допомогти, так що не треба заздалегідь викреслювати з терапії аптечні шампуні.

Також варто мати на увазі, що причиною надмірного відлущування епідермісу не обов'язково можуть бути грибки, а звичайний стрес або неправильне харчування (дефіцит цинку і вітамінів). Подібні шампуні також будуть ефективні, якщо посилити їх дію відповідної дієтою.

Як боротися з лупою в домашніх умовах

Як відомо, збудником лупи є дріжджовий грибок, який, розмножуючись, порушує баланс екосистеми шкіри голови. Можна спробувати вилікувати себе самостійно, за допомогою шампунів з цинком, селеном, сірої і саліцилової кислотою. Ефективними є також шампуні з кетоконазолом. Краще купувати їх в аптеці.

Масло чайного дерева також допомагає позбутися від себореї. Однак, його не можна в чистому вигляді застосовувати безпосередньо на шкіру. Рекомендується з'єднати 2-3 краплі ефірного масла з двома столовими ложками лляної олії і втерти в шкіру голови до миття. Така маска чудово підходить і для жирного волосся. Через двадцять хвилин змити звичайним шампунем.

обов'язково подивіться домашні маски проти лупи , Які допоможуть боротися з сухою і жирною лупою, як чоловікам, так і жінкам.

Дієта при лупи

Поява себореї часто пов'язано з ослабленням організму або неправильної дієтою. У лікуванні цієї хвороби і подальшої профілактики, може допомогти хороша дієта. Особам, зі схильністю до лупи, слід включати в своє меню продукти з достатньою кількістю мінералів: кальцій, фосфор, магній, калій і цинк.

У раціоні повинні бути присутніми: квасоля, соєві боби, інжир, насіння, листові овочі, горіхи, банани, риба, цитрусові, картопля, м'ясо птиці та яйця.

Під час хвороби можна придбати біодобавки і вітамінно-мінеральні комплекси, щоб швидше заповнити нестачу мікроелементів.

Якщо нічого не допомагає

Якщо боротися з лупою народними засобами не виходить, або проблема на деякий час зникає і незабаром з'являється знову, обов'язково потрібно звернутися за консультацією до лікаря-дерматолога. Іноді причини появи лупи можуть виявитися надзвичайно серйозними (тим більше, існують різні види лупи: жирна і суха себорея. Детальніше тут і тут відповідно), а сама лупа - лише симптом набагато більш складного захворювання. Тоді крім препаратів для зовнішнього застосування, фахівець може призначити лікування протигрибковим і протизапальною медикаментами.