1. Ролл з авокадо і індичкою
2. Авокадо-тост з яйцем Бенедикт
3. А давайте про їжу?
4. совиних-Жаворонкова і щільність сніданку
5. Сніданок. Що готуєте вранці?
6. про їжу, тобто сніданки
7. Що ви їсте на сніданок?
8. Намагаюся худнути. Прошу рад розумних людей.
9. ніж урізноманітнити сніданок?
10. ідеальний сніданок
11. Омлет, як готують його в Туреччині, на Кіпрі та інших шведських столах
12. Що їдять ваші діти перед школою?
13. Що готувати на сніданок
14. Опитування про сніданок
15. Що на сніданок дати, якщо не можна молоко?
16. Сніданки. 2222-я серія.
17. Сніданок для школярів
18. сніданок
19. омлет як його правильно приготувати ???
20. Сніданки, сніданки ....
21. Опитування ..... на тему Сніданок!
22. сніданки

зміст:

Телеведучий Артем Корольов випустив книгу "Про сніданки", в якій на 128 сторінках відповідає на питання, що приготувати на сніданок. Рецепти правильних сніданків, корисних сніданків і навіть сніданків для схуднення перемежовуються просто смачними і ситними сніданками - так що проблема зі сніданком на кожен день у вас буде вирішена. Ось, наприклад, рецепти сніданків з яєць і авокадо - і історії до них, які буде приємно прочитати шанувальникам Артема Королева.

До змісту

Ролл з авокадо і індичкою

Ви вже, напевно, помітили, що з багатьма рецептами, якими я з вами ділюся, я познайомився в Америці. Будь ласка, не думайте, що я якось випендрююсь і мені дуже подобається вимовляти назву цієї країни - зовсім немає. Так склалося, що в силу різних обставин мені доводиться проводити там досить багато часу, і що я точно можу сказати про американців - це що вони дуже люблять поїсти. В цьому плані вони точно мої брати.

Саме в Каліфорнії всі схиблені на здоровому способі життя і правильне харчування. Воно і зрозуміло - адже ми з вами 9 місяців готуємося показати своє beach body - все заради одного літа. А в Каліфорнії сонце і +25 майже 365 днів на рік. Загалом, один з улюблених видів сніданку піклуються про здоров'я каліфорнійців - це wraps, коржі з різними наповнювачами. Саме один з таких "Рапов" я і пропоную вам навчитися готувати. Тільки ми зробимо його ще корисніше і смачніше, замінивши корж на омлет.

Складові:

• 1/2 ч. Ложки кукурудзяного крохмалю
• 1 ч. Ложка води
• 2 великих яйця
• 2 щіпки солі і перцю
• 1/2 ст. ложки кокосового масла
• 1/3 чашки тертого сиру моцарелла
• 4 скибочки індички
• 1 маленький, тонко нарізаний томат
• 1/2 тонко нарізаного авокадо
• 1/2 чашки молодого шпинату

1. Змішайте в мисці кукурудзяний крохмаль і воду. Додайте яйця, сіль, перець і перемішайте до однорідної маси. Але не збивайте! Нам потрібна щільна текстура яєць, щоб ми змогли звернути в рол наші наповнювачі.
2. Далі розігрійте сковороду на середньому вогні. Додайте кокосове масло і вилийте на сковороду яєчну суміш, розподіліть рівномірно по сковороді. Готуйте 2-3 хвилини.
3. Відокремте яйця від стінок за допомогою плоскої лопатки, потім акуратно переверніть (уявіть, що ви готуєте млинці). Відразу після цього додайте сир і продовжуйте готувати протягом 1 хвилини.
4. Приберіть сковороду з вогню і викладіть омлет його на дошку. Індичку, томат, авокадо і шпинат загорніть в рол і розріжте його навпіл. Дивуйте своїх гостей і насолоджуйтеся цим прекрасним сніданком.

До змісту

Авокадо-тост з яйцем Бенедикт

Так вийшло, що один з моїх найближчих друзів живе в Лос-Анджелесі. Це дівчина. Вона дивовижна: весела, добра і з відмінним почуттям гумору. Ось тільки через те, що вона справжня принцеса Беверлі-Хіллз, готувати зовсім не вміє.

Якось вранці я вирішив зробити для неї свій улюблений сніданок - авокадо-тост. Рецепт виявився настільки простий, що тепер це єдина страва, яку вона може приготувати. Кожен раз, коли я приїжджаю, намагаюся її варіації знаменитого авокадо-тосту. Рецепт елементарний, а сніданок - такий смачний і корисний, що не вміти готувати його - злочин. Спробуйте!

Складові:

• 2 яйця
• 2 шматки цільнозернового хліба
• 1 стиглий авокадо
• 2 ст. ложки тертого сиру пармезан
• сіль і перець
• свіжі трави (петрушка, кмин або базилік)
• томати черрі
• оливкова олія

1. Для приготування яєць Бенедикт я використовую форми для варіння яєць. Це дуже зручно. Помістіть форми на дно каструлі. Води повинно бути стільки, щоб вона закривала яйця. Коли вода закипить, вимкніть вогонь і акуратно розбийте яйця в ємності для них. Накрийте каструлю кришкою і варіть протягом 5 хвилин (4 хвилини - дуже рідкі, 4 хвилини 30 секунд - рідкі і 5 хвилин - для напіврідкого жовтка). Можна скористатися і іншим способом приготування яєць Бенедикт: приготувати їх в мультиварці або навіть в звичайній каструлі, додавши у воду трохи яблучного або виноградного оцту.
2. Поки готуються яйця, помістіть хліб в тостер, після - роздавите на ньому авокадо. Викладіть яйце, посипати сиром, сіллю, перцем і збризніть парою крапель оливкової олії. Додайте свіжі трави. Подавайте з розрізаними на дві частини томатами черрі.

Автор

Артем Корольов

рецепти

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

Що їдять на обід Маша Пупкіна і її співмешканець.

.

Коментувати можут "Що їдять на сніданок Артем Корольов і його дівчина? 2 рецепта"

А давайте про їжу?

Що їдять на сніданок Артем Корольов і його дівчина? 2 рецепта. Рецепти правильних сніданків, корисних сніданків і навіть сніданків для схуднення Рецепт елементарний, а сніданок - такий смачний і корисний, що не вміти готувати його ...

совиних-Жаворонкова і щільність сніданку

Що їдять на сніданок Артем Корольов і його дівчина? 2 рецепта. Як схуднути: що їсти на сніданок, обід, вечеря. Тобто ви знаєте, що щодня вам потрібно з'їдати сім білкових порцій, три крохмалисті, три фруктові, п'ять овочевих, дві жирові і дві молочні, а ...

Сніданок. Що готуєте вранці?

Дівчата, давайте поговоримо хто що готує вранці на сніданок. А то заїжджені бутерброди, каші і омлети вже набридли. заважають з половиною пааета знежиреного сиру - і так 6 днів в тиждень. сніданок - введення в організм найбільш швидким способом білка і ...

про їжу, тобто сніданки

про їжу, тобто сніданки. Холівар. Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в родині, на роботі, стосунки з чоловіками. цього самого святкового сніданку що ви готуєте? скажу відразу про себе: у мене якось таких особливих, святкових варіантів робочого ...

Що ви їсте на сніданок?

Сніданок. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір Дайте рецепти швидких і ситних сніданків. Хто не снідає може не писати :) Завракаем тільки ми зі старшою донькою (молодша їсть в саду) ...

Намагаюся худнути. Прошу рад розумних людей.

СНІДАНОК - яєчня з двох яєць з тушкованими помідорами, перцем і стручкової квасолею, сир президент 30 гр., Кабачкова ікра 60 гр. сніданок кава. другий сніданок мандарин. обід - кефір і яблуко + банан полуденок кефір і банан вечерю - капучино без цукру на концерті ввечері.

ніж урізноманітнити сніданок?

Сніданок. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. до всього перерахованого, у нас ще на сніданок у дітей добре йдуть: - киш. я роблю з покупного листкового тіста. з куркою і грибами ...

ідеальний сніданок

ідеальний сніданок. ... важко вибрати розділ. Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в родині, на роботі, відносини з Я на сніданок і омлети готую з різними доповненнями, і каші - зазвичай на воді вірю, можемо сир поїсти зі сметаною нежирної ...

Омлет, як готують його в Туреччині, на Кіпрі та інших шведських столах

Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Але ж ні! На вихідні приїжджали до мене гості і на сніданок я вирішила приготувати омлет порційно. Я не дивилася зовсім, тому як не їм його влітку.

Що їдять ваші діти перед школою?

В обід їла суп. Якщо не могла дотягнути до обіду, з'їдала ведмедика-Барні і сік. Але садок це садок, а в школі навантаження, боюся, що доведеться впихати з неї сніданок. Вона дуже мало, що любить їсти. Кашу може не захотіти з ранку, яєчко теж.

Що готувати на сніданок

Що готувати на сніданок. ... важко вибрати розділ. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування і розвиток Що готувати на сніданок. не мені ... не дітям ... чоловікові? А то боюся яєчня в різних варіантах скоро вже перестане прокатувати.

Опитування про сніданок

Сніданок. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Найчастіше на сніданок у нас в родині паста з твердих сортів пшениці з морепродуктами.

Що на сніданок дати, якщо не можна молоко?

Сніданки: -каша б / м гречана / рисова / ячна / геркулес з чимось м'ясним або рибним. - картопляне пюре з яйцем / чимось м'ясним А ви можете розповісти як треба приготувати кашу на молоці щоб смачно. Мене від однієї думки нудить. Вже я так звикла до ...

Сніданки. 2222-я серія.

Власне питання - що швидко приготувати на сніданок? Або чим мультиварку з вечора спантеличити. Встаємо рано, збираємося швидко, смажити котлети з ранку і ще гарнір готувати прошу не пропонувати - довго це. Бистров-сосиски-сирки теж не пропонувати - вже дістало.

Сніданок для школярів

Сніданок. Кулінарія. Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Порадьте, будь-ласка, що приготувати на сніданок для підлітків, чоби і смачно, і швидко.

сніданок

Сніданок. Побутові проблеми. Закордонна 7я. да різний всяке. вчора риба запечена була і салатик з креветок. але на сніданок він сьогодні їв бутери з ікрою і кави. часто на вечерю буває спекотне, стейки, їжачки, овочі тушковані, курка запечена з грибами і під сиром або просто в ...

омлет як його правильно приготувати ???

3 рецепта сніданку для дітей: сирники і омлет по-новому. омлет на воді, яєчня, варені яйця Підкажіть, будь ласка, рецепти швидких в приготуванні і недорогих сніданків, а то крім яєчні і сирників нічого не Що їдять на сніданок Артем Корольов і його дівчина?

Сніданки, сніданки ....

У 33 роки несподівано зіткнулася з новою для себе проблемою: готувати ситні сніданки. І у мене явні проблеми з уявою. І грошей трохи, на постійних бутербродах не вийде. І готуватися має швидко.

Опитування ..... на тему Сніданок!

Що на сніданок воліють є чоловіки? А ось мої вранці їдять на повну, але може блягодаря цього у дитини немає гастриту від шкільних сніданків, (бере з собою фрукти і їсть, що сподобається зі шкільного) та й чоловік може протриматися до вечера.вечером можна ...

сніданки

сніданки готує чоловік. Але і їмо ми мало на сніданок. Чашка кави, йогурт або сирок, або бутерброд, або яйце, або сосиски, або Я на сніданок їм вівсянку "Бистров" або сирки разлічние.Но я не работаю.А чоловік снідає рідко (не встигає), в основному це кава і .. .