Швидкий вегетаріанський суп з морською капустою

підходить веганам   містить цибулю   Признавайтесь, друзі, хто не любить готувати особисто для себе підходить веганам
містить цибулю

Признавайтесь, друзі, хто не любить готувати особисто для себе? Коли у мене трапляється день свободи від близьких, я про кухню забуваю. Адже кожна хвилина біля плити скорочує блаженне перебування на дивані з хорошою книгою. Зварити собі вареники або швидкий суп - максимум, на що я здатна. Тому рецепт швидкого вегетаріанського супу з морською капустою в скарбничці буде дуже до речі.

Я люблю морську капусту, у мене в холодильнику завжди знайдеться баночка далекосхідного салату або чогось в цьому роді. У вас також? Вітаю, ви в потрібному місці в потрібний час :)

Вітаю, ви в потрібному місці в потрібний час :)

  • 1,5 літра овочевого бульйону або води;
  • 5 середніх картоплин;
  • 1 морква;
  • 1 цибулина;
  • 250 грам солоної або маринованої морської капусти;
  • 2 ст.л. оливкового масла;
  • 1 ст.л. соєвого соусу;
  • сіль і спеції за смаком.

Помчали! Овочевий бульйон або воду доводимо до кипіння. Спритними відточеними рухами очищаємо, миємо, нарізаємо кубиками картоплю і відправляємо варитися прямо в бульйон.
Помчали
Час не чекає! В оливковій олії стрімко підсмажуємо дрібно нарізану цибулю.

Додати ходу! Блискавично додаємо до цибулі терту моркву і смажимо їх разом хвилини три.

Тисни на газ! Віртуозно викладаємо овочеву зажарку в каструлю з картоплею і чекаємо, коли останній звариться, якщо він ще не.

Останній ривок! Коли картопля все-таки звариться, в темпі вальсу закидаємо в каструлю морську капусту і вливаємо соєвий соус. Солимо, якщо потрібно, додаємо спеції. Чекаємо, коли закипить, і вимикаємо вогонь.

Приїхали! Суп з морською капустою готовий, ми побили всі рекорди високошвидкісний кулінарії, слава нам. Тепер можна розслабитися і заправитися :)) Приємного апетиту!

У 100 гр. страви:

Калорійність, ккал Білки, г Жири, г Вуглеводи, г 35 0,7 1,3 5,4

КОСМЕТИКУ, вітаміни І ДЕЯКІ ВЕГЕТАРІАНСЬКІ ПРОДУКТИ Я замовляю В ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИНІ IHERB.COM СКУШТУЙТЕ І ВИ!

У вас також?

Новости

  • Оформление торжеств
    21.11.2014
    Оформление торжеств

    Оформление мероприятий цветами и декорация тканью: свадьбы, юбилеи, торжества, корпоративные вечеринки, выставки, конференции, семинары, презентации.Правильная организация праздников и планировка работы для Вас и Ваших сотрудников — это залог успешного развития бизнеса. Мы предоставим полный комплекс услуг по оформлению специальных мероприятий любого масштаба. Опыт наших проектов по-своему индивидуален. Мы готовы предложить именно... 
    Читать полностью

Статьи о цветах
  • Свадебные букеты
    Свадебные букеты

    Безумное счастье воссоединения в браке, прекрасная церемония, счастливые лица гостей… Несомненно, свадьба... 
    Читать полностью

  • Роль и значение цветов в нашей жизни
    Роль и значение цветов в нашей жизни

    Еще с давних времен цветы в жизни людей играли огромную роль. Они всегда ассоциировались с любовью, радостью, хорошим... 
    Читать полностью

  • История цветов
    История цветов

    Искусство украшать живыми цветами, листьями, ветками, плодами и другим декоративным материалом праздничные процессии,... 
    Читать полностью

  • Цветочные традиции в Европе
    Цветочные традиции в Европе

    В Западной Европе в XIV в. распространилась мода на ароматы, а вместе с ней и на небольшие букетики из пахнущих цветов.... 
    Читать полностью

  • Цветы для свадьбы
    Цветы для свадьбы

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. Букет из белых роз тонко подчеркнет красоту... 
    Читать полностью

  • Цветочный этикет
    Цветочный этикет

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. При этом очень важно соблюдать цветочный... 
    Читать полностью