Чим корисна шовковиця

Споживання жмені шовковиці в день допомагає зміцнити імунітет.

Фото: & nbsp; web-mirror.net

Шовковиця відома з давніх-давен. Досить згадати про те, шовк виробляють саме з листя цього дерева. Але не тільки цим вона відома. Смачні, солодкі ягоди білого, рожевого або чорного кольору мають дуже приємний аромат і ні з чим незрівняний смак. З ягід шовковиці варять варення, компоти, киселі, готують всілякі десерти, шербет, настоянки, додають її в випічку, сушать і заморожують. Чому ж її так люблять?

Шовковиця - просто джерело вітамінів і мікроелементів, які необхідні людському організму. У ній дуже багато вітамінів С, РР і групи В, а за змістом такого мікроелемента, як калій, шовковиця є лідером серед ягід, пише 4mama.com.ua .

Корисні властивості шовковиці

1. Через наявність великої кількості калію шовковиця сприяє зміцненню серцево-судинної системи і позитивно впливає на кровотворення.

2. споживання жмені шовковиці в день допомагає зміцнити імунітет, захищає від авітамінозу.

3. Серед незвичайних властивостей шовковиці є те, що в стиглому вигляді вони мають проносний ефект і допомагають налагодити стілець при запорах, а ось в незрілому вигляді вони стануть у пригоді тим, хто страждає на діарею.

4. Завдяки наявності фосфору і магнію, вживання ягід шовковиці допоможе зняти нервову напругу, впоратися зі стресами, підніме настрій і прожене безсоння.

5. Ще ягідки шовковиці мають сечогінну і жовчогінну дію. Саме тому вони допомагають впоратися з набряками.

6. Шовковиця через наявність цукрів допомагає скинути зайву вагу. Для цього потрібно жменю ягід з'їдати натщесерце перед прийомом їжі. Але не можна запивати її холодною водою - це загрожує здуттям.

7. Чи корисна шовковиця і тим, у кого є шкірні проблеми. Речовини, які є в цих чудо-ягідки, допомагають регенерації тканин.

8. Сік з ягід шовковиці має антисептичну дію. Він корисний тим, хто страждає від стоматиту, пародонтозу, ангін і запальних процесів в шлунку.

9. Рекомендується вживати шовковицю людям, які займаються важкою розумовою і фізичною працею.

10. Незрілі ягоди шовковиці допомагають вгамувати печію.

11. Сік білої шовковиці допомагає впоратися з першими симптомами застуди і знизити високу температуру за день. Для цього потрібно випивати 100 мл соку кожні 3 години.

12. Шовковиця допомагає знизити рівень цукру в крові. Тому вона корисна людям, що знаходяться в групі ризику по цукровому діабету II типу і самим діабетчіков.

13. Лікарі рекомендують вживати ягоди шовковиці при недокрів'ї.

Корисний рецепт від безсоння:

З безсонням допоможе впоратися відвар з ягід шовковиці. Приготувати його не так вже й складно. Візьми 1 склянку ягід шовковиці і додай його в киплячу воду (2/3 склянки). Провари відвар протягом 30 хвилин і трохи остудити. Повинна вийти кашка. Додай до охолодженого відвару 2 ст. ложки меду. Готовий відвар потрібно приймати по 1 ч. Л. 2-3 рази на день до обіду.

Важливо! Так як ягоди дуже ніжні і легко псуються при транспортуванні, шовковицю не продають в магазинах. У холодильнику свіжа шовковиця може зберігатися в не більше 3-х днів. Заготовлювати ягоди на зиму краще в сушеному вигляді, але сушити їх потрібно під променями сонця, а не в духовці.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Чому ж її так люблять?

Новости

Как ухаживать за лицом после 30 лет: список запретов


Как ухаживать за собой


Как заставить себя начать ухаживать за собой?
Каждый вкладывает свой смысл в понятие " ухаживать за собой ". Вот мне исполнилось 30 лет и я расширяю это понятие. Я также как и Вы не особо люблю уход: не люблю краситься (честно, и не люблю) - моя

Вера Брежнева о своих секретах красоты
Талантливая певица, русская Брижит Бардо и самая стильная и сексуальная женщина России, безусловно, одна из ярчайших звезд современной русской эстрады – красавица Вера Брежнева в свои 34 года потрясающе

Лучшие советы по уходу за собой для девушек
Как всегда оставаться красивой даже в самых сложных ситуациях и тратить гораздо меньше времени и сил на уход за собой, но при этом всегда оставаться привлекательной? Если вы хотите знать ответы на эти

15 лучших средств по уходу за собой
Как почувствовать себя королевой, если с утра приходится тщательно маскировать прыщи, а к вечеру невозможно от усталости стоять на ногах? Попробуйте бороться с проблемами «домашними» средствами. Если

Как ухаживать за собой во время беременности
Как остаться красивой, не навредив при этом малышу. Уход за телом Сейчас самое время сделать ставку на увлажнение кожи. При этом помните, что ваш организм стал более восприимчивым

Натуральный уход за собой: красота и здоровье
Привет, дорогие читательницы! В последнее время моя жизнь наполнена совершенно волшебными знакомствами — вдохновляющими, помогающими открыть в себе что-то новое, чему-то научиться. Сегодня расскажу

Бюджетные аптечные средства по уходу за лицом. - Семейный портал Family-and-i: Все о семье, детях и не только.
Ухаживая за своим лицом и при этом, используя недорогие бюджетные аптечные средства, можно достигнуть очень заметного положительного результата. В этой статье мы подробно расскажем, что это за средства

Как правильно ухаживать за собой
Большое количество женщин категорически отказывается ухаживать за собой, объясняя это недостатком средств и времени. Такие дамы жалуются на отсутствие личной жизни и внимания со стороны мужчин. А между

  • Оформление торжеств
    21.11.2014
    Оформление торжеств

    Оформление мероприятий цветами и декорация тканью: свадьбы, юбилеи, торжества, корпоративные вечеринки, выставки, конференции, семинары, презентации.Правильная организация праздников и планировка работы для Вас и Ваших сотрудников — это залог успешного развития бизнеса. Мы предоставим полный комплекс услуг по оформлению специальных мероприятий любого масштаба. Опыт наших проектов по-своему индивидуален. Мы готовы предложить именно... 
    Читать полностью

Статьи о цветах
  • Свадебные букеты
    Свадебные букеты

    Безумное счастье воссоединения в браке, прекрасная церемония, счастливые лица гостей… Несомненно, свадьба... 
    Читать полностью

  • Роль и значение цветов в нашей жизни
    Роль и значение цветов в нашей жизни

    Еще с давних времен цветы в жизни людей играли огромную роль. Они всегда ассоциировались с любовью, радостью, хорошим... 
    Читать полностью

  • История цветов
    История цветов

    Искусство украшать живыми цветами, листьями, ветками, плодами и другим декоративным материалом праздничные процессии,... 
    Читать полностью

  • Цветочные традиции в Европе
    Цветочные традиции в Европе

    В Западной Европе в XIV в. распространилась мода на ароматы, а вместе с ней и на небольшие букетики из пахнущих цветов.... 
    Читать полностью

  • Цветы для свадьбы
    Цветы для свадьбы

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. Букет из белых роз тонко подчеркнет красоту... 
    Читать полностью

  • Цветочный этикет
    Цветочный этикет

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. При этом очень важно соблюдать цветочный... 
    Читать полностью