Засмага як захисна реакція на УФ - стрес. Колір шкіри і меланін, загар і меланома


Шкіра людини - це складно організоване клітинне співтовариство, де кожна клітина виконує свою задачу, тісно взаємодіючи один з одним. Колір шкіри визначається вмістом пігментів в різних клітинах її тканин, але провідну роль відіграє меланін епідермісу, самого верхнього шару шкіри. Він знаходиться в двох типах клітин: кератиноцитах і меланоцитах. Без прямого впливу УФ-променів шкіра має генетично властивий кожному з нас колір: умовно білий, жовтий, червоний, коричневий або чорний. У білої раси в епідермісі міститься найменша кількість меланіну, а у чорній - найбільше. Меланін не тільки визначає колір нашої шкіри, але і є дуже ефективним УФ-фільтром.

ТИПИ ШКІРИ ПО Фіцпатрік. Класифікація типів шкіри "по Фіцпатріку" є найвідомішою і, мабуть, найвдалішою за всю історію інтересу людства до питання про колір шкіри і засмагу. Томас Б. Фіцпатрік, професор Гарвардської медичної школи, розробив цю класифікацію в 1975р. Відповідно до неї всі людство розбите на шість фототипів, які визначаються прямою залежністю між кольором шкіри або змістом постійного кількості меланіну в епідермісі і ефективністю освіти засмаги - додатковим тимчасовим кількістю меланіну.

Визначальним в описі кожного фототипу є колір шкіри. Межі фототипів умовні. Головний висновок: швидше загоряють і менше обгорають люди з більш темною шкірою.


.

I тип - кельтський. Шкіра дуже біла, часто з веснянками, яскраво-руді або дуже світле волосся; очі світлі, блакитні або зелені. Найвищий ризик сонячних опіків, засмага практично не утворюється.

II тип - німецький або нордичний. Шкіра біла, веснянок мало або немає зовсім. Волосся світле, різних відтінків. Очі блакитні, сірі, зеленуваті. Засмага слабкий, високий ризик сонячних опіків.

III тип - среднеевропейсій. Шкіра світла, без веснянок. Волосся від середньо-русявого до темно-русявого, від середньо-каштанових до темно-каштанового. Очі від світло - карих до темно-карих, сіро-зелені, темно-зелені. Зберігається ризик сонячних опіків, але загар утворюється добре і шкіра здатна придбати досить смаглявий відтінок.

IV тип - середземноморський або південно-європейський. Шкіра смаглява, оливкова. Волосся темне, різних відтінків. Карі очі. Шкіра швидко набуває рівний, бронзовий загар, сонячні опіки трапляються рідко.

V тип - індонезійська або середньо-східний. Шкіра, як правило, темна з жовтуватим відтінком. Волосся дуже темні, часто чорні. Очі насичено карі, ближче до чорних. Шкіра швидко темніє на сонці, ймовірність отримати сонячний опік практично відсутня.

VI тип - афроамериканський. Шкіра дуже темна, коричнева або чорна. Волосся і очі чорні. У цього типу найвищий рівень меланіну в шкірі (корінне населення Африканського континенту). Сонячних опіків не буває. Засмага на чорній шкірі практично не помітний.



.

ЗАГАР - ЦЕ ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦІЯ НА УФ - СТРЕС. Засмага виникає як додаткова пігментація шкіри в результаті підвищеного синтезу меланіну у відповідь на небезпечний вплив ультрафіолетових променів. Вся біда в тому, що він виникає не як превентивний захист від УФ-променів, а у відповідь на сигнали "SOS" клітин шкіри про їх прямому пошкодженні або самими УФ-променями, або вільними радикалами, кількість яких при перебуванні на відкритому сонці катастрофічно зростає в шкірі.

Надмірне вплив сонячної радіації призводить шкіру до найтяжчого окислювальному стресу і серйозних пошкоджень клітинних і міжклітинних життєво важливих структур, і лише потім виникає загар, як прагнення клітинного спільноти шкіри запобігти подальшому руйнівну дію сонячної радіації на наш організм і захистити нас від проникнення шкідливих сонячних променів УФА і УФВ спектра.

Так що засмага - зовсім не ознака краси і здоров'я, навпаки, це свідчення того, що нашому організму завдано серйозної шкоди, на жаль, часто непоправної.

ХОЧЕТЕ ДІЗНАТИСЯ ПРО НЕГАТИВНИХ НАСЛІДКИ ДІЇ УФ - ПРОМЕНІВ НА ШКІРУ В дозі, що викликає ЗАГАР? Ось приблизний список:

1. Зменшення імунітету;

2. Опік, дерматит, алергія

3. Потовщення рогового шару з неминучим огрубіння поверхневого рельєфу;

4. зневоднений, відчуття сухості;

5. Втрата еластичності і пружності;

6. Передчасне старіння;

7. Рак.

Відповідно до класифікації за методом Фіцпатріка у людей з найбільш темним кольором шкіри найменший ризик виникнення всіх цих негативних наслідків перебування на відкритому сонці, включаючи найстрашніше - рак шкіри. За статистикою у білошкірого населення нашої планети небезпека виникнення меланоми, самої злоякісної пухлини шкіри, у 20 разів вище, ніж у чорношкірого, але виключити її повністю не можна навіть у корінних чорношкірих африканців. Саме тому так важливо дотримуватися певних правил поведінки, якщо нам доводиться перебувати на відкритому сонці. Ці правила включають обов'язкове використання різних сонцезахисних засобів з різним ступенем захисту від згубного впливу на наше здоров'я УФА - і УФВ - променів.
.

УФ - ЗАХИСТ ШКІРИ. У шкіри існують різні захисні механізми від руйнівної дії УФ - променів. Відомо, що при підвищеній інсоляції шкіри роговий шар потовщується. Товщина матеріалу на шляху УФ - променів надзвичайно важлива для ефективності їх поглинання. Так абсолютно прозоре скло товщиною 0.1 мм безперешкодно пропускає сонячні промені всього УФ - спектра, а скло товщиною 3 мм прозоро вже тільки для променів УФА - спектра і повністю поглинає промені УФВ.

Те, що шкіра потовщується під впливом УФ - променів, захищаючи наш організм, - чудово! Але не треба забувати про естетичний ефект від такого захисту: шкіра стає більш грубою, жорсткою, менш еластичною, рельєф її поверхні - неоднорідним, проявляються всі її недоліки - зморшки, пори, нерівності.

У гідроліпідного шарі на поверхні епідермісу знаходиться урокановая кислота, яка потрапляє туди разом з потом. Вона значно менш відома як УФ - фільтр, хоча, як і меланін, відмінно поглинає УФ - промені. Але по-справжньому дієвий захист від їх руйнівної проникнення в живі тканини епідермісу і дерми забезпечує лише меланін, який не тільки вміє фільтрувати до 90% УФ - променів, але і є потужним антиоксидантом.

Меланін меланіну РІЗНИТЬСЯ. У людини є два типи меланіну: еумеланін і феомеланин. "Правильний" меланін - з приставкою "еу". Саме він і є одним з найефективніших природних УФ - фільтрів і антиоксидантів. Він має чорно-коричневий колір. Той, що з приставкою "ФЕО", - малоефективний. Колір у нього жовто-червоний.


.

Відповідно до еволюційної теорії еумеланін з'явився у людини після втрати волосяного покриву на тілі, феомеланин значно давніші. Оскільки колискою людства є Африка, то еволюційно на цьому спекотному і сонячному континенті вижили люди, які придбали коричневий або чорний колір шкіри, завдяки природному відбору на високий вміст еумеланіна. Люди з білою шкірою часто рано вмирали від меланоми, надзвичайно злоякісного раку шкіри, як це відбувається сьогодні з африканцями - альбіноса. Ті ж, хто поступово мігрував на північ, освоюючи нові простори для проживання, потрапляв в більш холодний клімат, що призводило до необхідності більшу частину року носити одяг, який захищав від УФ - променів. Та й з точки зору УФ - інсоляції атмосфера в помірних широтах значно більш щадна. Білим людям в північних широтах не було особливої ​​необхідності в еумеланін.


.

ВАЖКО ДОСЯГТИ ДОСКОНАЛОСТІ ЗА КІЛЬКА ДНІВ. Співвідношення ЕУ і ФЕО меланіну у кожного з нас індивідуально. Найбільше феомеланина і практично немає еумеланіна у рудих або світловолосих білошкірих блакитнооких людей (фототип I). Тому перебування на відкритому сонці з усіх людей, що живуть на нашій планеті, найнебезпечніше саме для них. Додатково виробляється клітинами їх шкіри феомеланин для фільтрації УФ-променів неефективний. Якісний же еумеланін превалює в шкірі чорношкірих африканців. З точки зору захисту від УФ - випромінювання вони є еволюційно більш просунутими, ніж представники білої раси. У своєму прагненні змінити колір шкіри на темніший за кілька днів, загоряючи і часом обгорять на пляжі, не досягнувши еволюційного досконалості, яке створюється природою протягом мільйонів років, ми тільки шкодимо своєму здоров'ю в примарною гонитві за сумнівними, нав'язаними соціумом цінностями.

СТРАШНЕ ЛІДЕРСТВО СОЛНЕЧНОГО КОНТИНЕНТУ. Прямим свідченням небезпеки засмаги служить статистика захворювання на меланому - рак шкіри, самим злоякісним серед усіх відомих, - в Австралії. Після того, як біологічно погано захищені від УФ - променів європейці освоїли Австралію і успішно розвинули в XX-столітті пляжну індустрію, процвітаючу і донині, цей сонячний континент зайняв страшне 1-е місце на планеті за кількістю захворювань на меланому на душу населення.


.

ТАК ЧИ ВАРТО засмагати? Зрозуміло, що чорношкірі африканці не прагнуть почорніти ще чуть-чуть. А ось білошкірі європейці з деяких пір, а саме з середини минулого століття, страшно стурбовані придбанням засмаги - їх чомусь не влаштовує властивий їм колір шкіри. Хотілося б, щоб ми все-таки задумалися і усвідомили те, що засмага - це не ознака здоров'я і краси, а захисна реакція на шкідливу і часом необоротне дію УФ - променів на наш організм. Можливо, тоді ми перестанемо під тиском громадської думки засмагати, тобто купувати не властивий нам більш темний колір шкіри. І у відповідь на питання оточуючих після проведеного на море відпустки «Що ж ти зовсім не засмаг?» Будемо з посмішкою відповідати: А навіщо? Світла шкіра - це ж так красиво! Не менш, ніж темна.

Читайте в цьому блозі інтерв'ю про сонцезахисні засоби з Мариною Крючквой, взяте Головним редактором інтернет-ресурсу LookBio Тетяною Лебедєвої.

Марина Крючкова

ХОЧЕТЕ ДІЗНАТИСЯ ПРО НЕГАТИВНИХ НАСЛІДКИ ДІЇ УФ - ПРОМЕНІВ НА ШКІРУ В дозі, що викликає ЗАГАР?
ТАК ЧИ ВАРТО засмагати?
І у відповідь на питання оточуючих після проведеного на море відпустки «Що ж ти зовсім не засмаг?
» Будемо з посмішкою відповідати: А навіщо?

Новости

Как ухаживать за лицом после 30 лет: список запретов


Как ухаживать за собой


Как заставить себя начать ухаживать за собой?
Каждый вкладывает свой смысл в понятие " ухаживать за собой ". Вот мне исполнилось 30 лет и я расширяю это понятие. Я также как и Вы не особо люблю уход: не люблю краситься (честно, и не люблю) - моя

Вера Брежнева о своих секретах красоты
Талантливая певица, русская Брижит Бардо и самая стильная и сексуальная женщина России, безусловно, одна из ярчайших звезд современной русской эстрады – красавица Вера Брежнева в свои 34 года потрясающе

Лучшие советы по уходу за собой для девушек
Как всегда оставаться красивой даже в самых сложных ситуациях и тратить гораздо меньше времени и сил на уход за собой, но при этом всегда оставаться привлекательной? Если вы хотите знать ответы на эти

15 лучших средств по уходу за собой
Как почувствовать себя королевой, если с утра приходится тщательно маскировать прыщи, а к вечеру невозможно от усталости стоять на ногах? Попробуйте бороться с проблемами «домашними» средствами. Если

Как ухаживать за собой во время беременности
Как остаться красивой, не навредив при этом малышу. Уход за телом Сейчас самое время сделать ставку на увлажнение кожи. При этом помните, что ваш организм стал более восприимчивым

Натуральный уход за собой: красота и здоровье
Привет, дорогие читательницы! В последнее время моя жизнь наполнена совершенно волшебными знакомствами — вдохновляющими, помогающими открыть в себе что-то новое, чему-то научиться. Сегодня расскажу

Бюджетные аптечные средства по уходу за лицом. - Семейный портал Family-and-i: Все о семье, детях и не только.
Ухаживая за своим лицом и при этом, используя недорогие бюджетные аптечные средства, можно достигнуть очень заметного положительного результата. В этой статье мы подробно расскажем, что это за средства

Как правильно ухаживать за собой
Большое количество женщин категорически отказывается ухаживать за собой, объясняя это недостатком средств и времени. Такие дамы жалуются на отсутствие личной жизни и внимания со стороны мужчин. А между

  • Оформление торжеств
    21.11.2014
    Оформление торжеств

    Оформление мероприятий цветами и декорация тканью: свадьбы, юбилеи, торжества, корпоративные вечеринки, выставки, конференции, семинары, презентации.Правильная организация праздников и планировка работы для Вас и Ваших сотрудников — это залог успешного развития бизнеса. Мы предоставим полный комплекс услуг по оформлению специальных мероприятий любого масштаба. Опыт наших проектов по-своему индивидуален. Мы готовы предложить именно... 
    Читать полностью

Статьи о цветах
  • Свадебные букеты
    Свадебные букеты

    Безумное счастье воссоединения в браке, прекрасная церемония, счастливые лица гостей… Несомненно, свадьба... 
    Читать полностью

  • Роль и значение цветов в нашей жизни
    Роль и значение цветов в нашей жизни

    Еще с давних времен цветы в жизни людей играли огромную роль. Они всегда ассоциировались с любовью, радостью, хорошим... 
    Читать полностью

  • История цветов
    История цветов

    Искусство украшать живыми цветами, листьями, ветками, плодами и другим декоративным материалом праздничные процессии,... 
    Читать полностью

  • Цветочные традиции в Европе
    Цветочные традиции в Европе

    В Западной Европе в XIV в. распространилась мода на ароматы, а вместе с ней и на небольшие букетики из пахнущих цветов.... 
    Читать полностью

  • Цветы для свадьбы
    Цветы для свадьбы

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. Букет из белых роз тонко подчеркнет красоту... 
    Читать полностью

  • Цветочный этикет
    Цветочный этикет

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. При этом очень важно соблюдать цветочный... 
    Читать полностью