1. провокуючі фактори
2. Підвищення артеріального тиску
3. Внутрішньочерепний тиск
4. Остеохондроз шийного відділу хребта

Фізичні навантаження - це шлях до здоров'я і довголіття. Але часто під час вправ, виконання робіт, пов'язаних з підняттям тяжкості або інтенсивними рухами, виникає нездужання. Найпоширеніший недуга - це головний біль при інтенсивних навантаженнях, у відсутності якої вона припиняється. Що є причиною такого явища? Які симптоми крім різкого головного болю повинні насторожити?

провокуючі фактори

Біль, що виникає раптово, що здавлює череп, мов обруч, пульсуюча в скронях або потилиці, що розливається по всій голові - це симптом, який свідчить про деяких захворюваннях або надмірних, неправильних навантаженнях. Найчастіше болі виникають через провокуючих чинників:

Усунувши причини, що не мають відношення до соматичних захворювань, можна швидко позбутися від періодичних головних болів. При страждання безпосередньо під час виконання вправи або роботи, слід негайно зупинитися, по можливості прийняти горизонтальне положення і відновити дихання. Якщо стан хворого не стабілізується протягом 5 хвилин, стає ясно, що його викликає не затиснена м'яз, то слід негайно викликати лікаря. Сильний біль може бути ознакою серйозного захворювання.

Підвищення артеріального тиску

Артеріальна гіпертензія може виникати в будь-якому віці і залишатися непоміченою тривалий час. Багато просто звикають до підвищеного артеріального тиску і відчувають себе нормально. Але це не норма!

Явною ознакою гіпертонії є локалізація болю, в потилиці вона відчувається найсильніше.

Якщо з'ясується, що у вас скаче тиск, не захоплюйтеся важкими фізичними вправами, підібрати нову тактику вам допоможе тренер. Якщо робота пов'язана з надмірним навантаженням, і змінити її немає можливості, намагайтеся робити часті перерви.

Не можна збивати тиск без консультації з лікарем! Гіпертонічні ліки мають масу побічних дій. Різке зниження артеріального тиску може спровокувати зупинку серця.

Внутрішньочерепний тиск

Тиск всередині черепа характеризується багатьма ознаками, одним з яких є біль в голові. Вона може посилюватися після фізичних навантажень або проявлятися як їх наслідок. Відчувається недуга при повороті голови, в шийному відділі хребта. Досить швидко посилюється, охоплюючи спочатку скроневу і тім'яну область, потім віддає в потилицю. Якщо не вживати ніяких дій, вона може пройти самостійно (залежить від стадії захворювання), але до ранку людина відчуває себе розбитим. Якщо напір всередині черепа проявляється тільки при фізичних навантаженнях, потрібно звернути увагу на режим пиття, проконтролювати рівень вітаміну A в крові.
У будь-якому випадку жартувати з головним мозком не можна! Внутрішньочерепний тиск - це серйозне захворювання здатне привести до летального результату.

Остеохондроз шийного відділу хребта

Остеохондроз є причиною болю в потилиці під час навантажень і відчувається як різке стиснення, загострюється при поворотах і нахилах. Причиною виникнення болю може бути пошкодження міжхребцевих дисків або надмірне здавлювання судин. У першому випадку відчуття місцеве. У другому, виникають саме головні болі, так як порушується живлення головного мозку. Може виникнути підвищення внутрішньочерепного або артеріального тиску.

Небезпека остеохондрозу в тому, що навіть при незначному навантаженні на хребет може статися загострення захворювання. Діагностувати його буде важко, так як разом з ним виникнуть супутні проблеми.

Не варто все неприємні відчуття в голові пов'язувати з навантаженням або емоційним станом, прив'язувати до місця локалізації. Незалежно від того коли і де у вас заболіло, варто поставитися до цього уважно.

Більш повно вивчити дані захворювання можна в медичних статтях нашого сайту: