1. Перші кроки по боротьбі з сивиною
2. Найпопулярніші аптечні засоби
3. Фотогалерея: аптечні засоби для боротьби з сивиною
4. Маска на основі коньяку, меду і яєчного жовтка
5. Відвар з лопуха і кропу
6. Спиртова настоянка гіркого перцю
7. відвар кропиви
8. Барвник на основі картопляної шкірки
9. Відео про безпечних домашніх методах проти сивини
10. масаж
11. Відео про техніках самостійного масажу голови
12. Відгуки та поради

Поява сивого волосся ні в кого не викликає радості, особливо в молодому віці. Багато людей виходять із ситуації за допомогою постійного фарбування. На жаль, цей спосіб дуже шкідливий. З'являтися сивина може з кількох причин. По-перше, це вік і генетична схильність, а по-друге, неправильний спосіб життя, стреси і захворювання. Якщо з вікової сивиною боротися марно, то з передчасною все зовсім навпаки - боротися з нею не тільки корисно, а й необхідно.

Перші кроки по боротьбі з сивиною

Позбутися від сивини назавжди неможливо, адже найголовнішою причиною її появи є вік. Але це не означає, що знайомство з нею ніяк не можна відстрочити (особливо у віці до 40 років).

Боротьба з передчасною сивиною вимагає багато часу і сил. Лікування слід проводити комплексне і бажано під контролем фахівця. Ось найпростіші заходи, які слід вжити в першу чергу:

• необхідно проаналізувати своє харчування. Є ймовірність великий брак вітамінів і мінералів (найчастіше це стосується вегетаріанців, людей з одноманітним меню харчування або тих, хто дотримується дієти);
• для забезпечення волосся барвником пігментом слід додати в раціон продукти з вмістом марганцю, міді, фолієвої кислоти і селену ( «> фундук, фісташки, арахіс, мигдаль, волоський горіх, гриби, кокос, зелень, часник, гречка, рис, риба, печінка, бринза, цитрусові фрукти, свіжі овочі і ін.);
• слід позбутися шкідливих звичок і зайнятися спортом (як мінімум - щоранку починати з зарядки);
• намагатися не перевантажувати себе фізичними навантаженнями;
• дотримуватися режиму сну і харчування (дуже важливо - висипатися).

Здоровий спосіб життя - найперший і необхідний крок, але його не завжди достатньо. У комплексі з ним можна використовувати і спеціальні лосьйони, ліки та інші препарати. Зараз існує безліч аптечних засобів, що дозволяють боротися з сивиною. Найкраще звернутися до лікаря. Він призначить відповідний саме для вашого випадку препарат і встановить правильний режим його застосування.

Якщо сивина з'явилася давно і вам набридло з нею боротися, можна зробити модне мелірування «сіль і перець», яке підійде для будь-якого віку

Найпопулярніші аптечні засоби

Існує ряд аптечних засобів, що сприяють усуненню сивини на ранніх етапах її прояви:

• Антіседін - лосьйон для відновлення кольору волосків, повернення їм колишньої еластичності, блиску і здорового зовнішнього вигляду. Даний засіб не тільки усуває сивину, а й допомагає від лупи, покращує ріст волосся.
  Основними компонентами антіседіна є: хлористий амоній, етиловий спирт, гліцерин і сірка. А також натуральний екстракт хвоща і кропиви дводомної. Головним мінусом ліки вважається його дуже різкий сірчаний запах. А відновлений колір буде світліше натурального (так як сивина сильно змінює структуру волосся).
  Для досягнення ефекту, препарат необхідно використовувати регулярно. Він повністю безпечний для застосування. Протипоказання є тільки при алергії на будь-який компонент зі складу. Крім цього, лосьйон рекомендується використовувати тільки на нефарбованих волоссі.
  
• Стопседін - спрей, що дозволяє повернути волоссю природний колір, відновити і зміцнити їх структуру. Великим плюсом препарату є те, що він підходить для будь-яких типів волосся і може застосовуватися на раніше забарвлених. Спрей не пошкоджує пасма, а лише покращує процес вироблення меланіну. Його склад повністю натуральний і безпечний для використання. Протипоказання є тільки при алергії на будь-який компонент. Вимагає регулярного використання. Також можна застосовувати разом з іншими засобами (навіть лаками і гелями для укладання).
• Димексид - розчин, насправді призначений не для волосся, а для лікування запальних процесів на шкірі. Його властивості відновлювати і лікувати саме волосся відкриті не так давно, тому багато хто побоюється використовувати його для цих цілей. Димексид покращує регенерацію клітин і приплив крові до цибулин волосся. Завдяки цьому волосся стають міцнішими і менше схильні до в'янення.
  Важливо: при застосуванні димексида як маски для волосся, його необхідно розбавляти водою. Основний пропорцією є - 1: 3, т. Е. 1 чайну ложку препарату слід розбавити 3 чайними ложками води. Для людей з чутливою шкірою рекомендується брати тільки половину ложки димексиду або додавати більше води. Використовується така суміш 1-2 рази в тиждень перед сном (обов'язково на вимите волосся). Маска наноситься не на локони, а на шкіру голови. Бажано після нанесення укутати голову рушником або надіти поліетиленову шапочку.
• Репарекс - ще один популярний препарат проти сивини. Він впливає на волосся зсередини, тому відновлений колір майже повністю ідентичний натуральному. Дуже простий в застосуванні і діє досить швидко. Засіб слід втирати в шкіру голови щодня протягом 10 днів, а потім використовувати всього пару раз в тиждень. Препарат повністю безпечний і не викликає побічних ефектів.
• Фолієва або нікотинова кислота - вітаміни, які відмінно допомагають попередити ранню сивину. Приймати слід курсами і лише кілька разів на рік (бажано, під контролем лікаря). У разі коли сивина вже з'явилася, одні вітаміни не допоможуть, але будуть також корисні в комплексі з іншими препаратами або процедурами.
• Селен - елемент в організмі, від якого залежить швидкість старіння, а, значить, і появи сивини. Тому обов'язково варто приймати в їжу продукти і вітаміни з його змістом. Найбільше селену міститься в грибах, кокосі, фісташках, в кукурудзяна, гречана і рисової каші. Сюди ж входять: бринза, хліб, риба, яйця, квасоля і ін.

Фотогалерея: аптечні засоби для боротьби з сивиною

народні методи

Народні засоби допоможуть позбутися від тільки що почала з'являтися сивини, адже все рецепти складаються з натуральних інгредієнтів, а значить, не зможуть ще більше нашкодити волоссю.

Маска на основі коньяку, меду і яєчного жовтка

Склад відновлює структуру волосся і запобігає появі сивини. Виготовлення та використання маски наступне:

1. Взяти однакову кількість коньяку і меду (по 3-4 ложки), додати яєчний жовток.
2. Все добре перемішати.
3. Втирати отриманий склад в коріння волосся протягом 5 хвилин.
4. Почекати 15 хвилин.
5. Нанести той же склад по всій довжині волосся.
6. Покрити голову поліетиленовою плівкою і надіти теплу шапочку.
7. Чекати 30-40 хвилин.
8. Все ретельно змити.

Важливо: процедуру варто проводити 3 місяці поспіль по 2 рази в тиждень, а через півроку повторити курс. Найкраще цей рецепт підходить людям з волоссям темного кольору.

Коньяк покращує структуру волосся і спрощує процес змивання масок

Відвар з лопуха і кропу

Для того щоб приготувати зміцнює і відновлює склад для волосся, вам необхідно:

1. Дрібно нарізати корінь лопуха.
2. Прокип'ятити разом з 2 склянками чистої води.
3. Додати 2 чайної ложки насіння кропу.
4. Наполягати 3 години.

Важливо: підходить для людей з русявим волоссям. Спосіб застосування полягає у втиранні, які слід робити вранці і ввечері.

Спиртова настоянка гіркого перцю

Спиртову настоянку можна придбати готову, а можна приготувати самостійно. Для цього потрібно:

1. Дрібно нарізати 5-6 великих перцевий стручків, надівши на руки рукавички.
2. Залити 0,5 літра горілки і ретельно перемішати. Потім щільно закрити кришкою.
3. Поставити банку з сумішшю в темне місце на 3 тижні. Бажано іноді струшувати.
4. Процідити.

Важливо: перед застосуванням варто провести тест і нанести засіб на шкіру. Воно не повинно викликати гострих дискомфортних відчуттів. Лише зовсім невелике печіння, поколювання і тепло. Якщо ж больові відчуття сильні, то розчин слід дуже швидко змити великою кількістю води, щоб не отримати опік. Слід втирати в шкіру голови не більше 1 чайної ложки складу. Наносити маску слід 2 рази на тиждень за день до миття волосся.

Настоянка з червоного перцю стимулює приплив крові до волосся, покращуючи їх харчування

відвар кропиви

1. Необхідно дрібно нарізати листя і стебла кропиви (повинно вийти 5 столових ложок).
2. Залити 0,5 літра води і 250 мл яблучного оцту.
3. Кип'ятити все протягом 15 хвилин.
4. процідити

Важливо: розчин слід регулярно втирати в коріння волосся протягом трьох тижнів протягом півроку. Найбільше підходить для темного волосся.

Барвник на основі картопляної шкірки

1. Взяти шкірку від 5-6 картоплин.
2. Покласти її в каструлю.
3. Дочекатися кипіння води, а потім поварити ще протягом 20-30 хвилин.
4. Остудити і перелити відвар.

Важливо: застосовується метод наступним способом: після миття і змивання кондиціонера з волосся їх потрібно знову промити. І на цей раз картопляної водою. При сушінні фен використовувати не варто. Підходить людям з русявим і каштановим волоссям.

Проти сивини відмінно працюють маски з натуральних олій (в пропорції 1: 1). Наприклад, кокосове (в суміші з 3 ложками лимонного соку), оливкова, кунжутне або масло обліпихи.

Відео про безпечних домашніх методах проти сивини

Косметичні засоби і шампуні проти сивини

Відмінною альтернативою фарбі є шампуні з відтіночним ефектом. Результат їхньої роботи менш стійкий, але зате вони набагато безпечніше і не зашкодять волоссю.

Ефект від такого засобу буде залежати не тільки від якості самого шампуню, а й від структури волосся. Тому, щоб підібрати найбільш підходящий саме для вас, необхідно звернутися до фахівця або ж тестувати багатьох виробників.

Від передчасного старіння можуть допомогти і спеціальні салонні процедури. Але перед їх використанням обов'язково варто пройти обстеження, щоб підібрати комплекс під індивідуальні особливості організму.

• Мезотерапія полягає у введенні під шкіру голови лікарських засобів і вітамінів. Проводиться раз на тиждень курсом в 10 процедур. Забороняється проводити: вагітним, дівчатам в період менструації, алергікам, при загостренні герпесу, при захворюваннях нирок, при епілепсії або каменях в жовчному міхурі, людям з психічними розладами.
• Лазерна терапія є одним з найбільш безболісних методів. Вона не має побічних дій і дає високий результат.
• Дарсонвалізація полягає у впливі на шкіру голови імпульсами слабкого струму. Проводиться процедура за допомогою спеціального апарату - дарсонваля. Проводити її можна і в домашніх умовах, але такі апарати мають набагато меншу потужність. Забороняється процедура при онкології, серцевих захворюваннях, при наявності імплантатів або кардіостимуляторів, при вагітності і епілепсії.
• Ультразвук - процедура, яка не має особливих протипоказань. Вплив ультразвуком на голову і волосся активує обмінні процеси, покращує імунітет, тонізує судини, зміцнює цибулини, збільшує стійкість пігментації волосся.

масаж

Ще одним безпечним методом позбавлення від передчасної сивини є масаж, який можна проводити декількома способами.

Перший спосіб є найпростішим і не вимагає особливих знань або умінь. Волосся необхідно просто розділити на тонкі пасма, а потім по черзі на 5 хвилин кожну накручувати на палець.

Другий спосіб застосовується перед миттям волосся. Він також простий і полягає в проведенні хвилястих рухів від маківки вниз, а потім навпаки (можна включати і область лоба). Робити такий масаж слід кілька разів на тиждень.

Третій спосіб полягає в массировании не головою або волосся, а пластинок нігтів. Саме під ними розташовуються зони, що відповідають за колір і зростання волосся. Проводиться масаж наступним чином: пальці ставляться півколом, а потім нігті швидко труться одна об одну (протягом 5-ти - 7-ми хвилин, 1-2 рази на день).

Відео про техніках самостійного масажу голови

Щоб підсилити ефект від лікарських засобів і методів, необхідно не тільки дотримуватися режиму і вести здоровий спосіб життя, а й усіма силами уникати стресів. Потрібно відчувати більше радісних і приємних емоцій. Чи не перевантажувати себе, не нервувати. Варто зайнятися справами, які приносять задоволення. Більше проводити часу з сім'єю і друзями за приємними прогулянками, іграми або подорожами. Все це піде тільки на користь і вбереже від передчасного старіння.

Відгуки та поради

Сивина - це неминучий прояв старіння. Позбутися від неї зовсім і назавжди неможливо. Але інша справа, коли волосся сивіє в ще молодому віці. Тоді і з'являється питання: «Як вилікувати цю патологію і повернути волоссю здоровий і натуральний колір?» Адже ніхто не хоче виглядати старше, ніж є насправді. Постійне фарбування - це далеко не вихід, а лише спосіб зіпсувати волосся ще більше. Добре, що в сучасний час існує безліч безпечних препаратів, процедур і методів лікування сивини без фарбування.