1. Вода від целюліту
2. Масаж і обгортання від целюліту
3. Правильне харчування від целюліту

Практично кожна жінка знає, що означає целюліт. І, на жаль, багато жінок знають про целюліт на своєму прикладі.

Дійсно особливість жіночого організму така, що зона стегон і сідниць схильна целюліту. Він може з'явитися і у молодих дівчат, і навіть не завжди пов'язаний з проблемою зайвої ваги. Незважаючи на поширеність проблеми, боротися з целюлітом можна і потрібно. У даній статті розберемо основні дієві методи боротьби з цим недоліком.

Вода від целюліту

Перша порада - пити якомога більше чистої води. Щодня потрібно намагатися випивати до 1,5 - 2 літрів чистої води. Вода розчиняє і виводить всі шлаки з організму, сприяє очищенню шкіри.

Спробуйте пити необхідну кількість води, і вже через два-три тижні можна буде помітити, як шкіра на стегнах стала більш зволоженою і розгладженою. Горбки целюліту будуть менш виражені.

Масаж і обгортання від целюліту

По-друге, потрібно покращувати мікроциркуляцію в проблемних зонах. Цьому сприяє щоденний масаж і обгортання. Масаж краще проводити спеціальними баночками або щіточками, які можна купити в аптеці. Також краще придбати спеціальне антицелюлітний масло або крем, який наносять безпосередньо перед масажем. Масло від целюліту можна зробити і самостійно, для цього необхідно взяти будь-яку базову масло (персикове, оливкова, мигдальне) і додати в нього кілька крапель ефірного масла.

Дуже ефективні в боротьбі з целюлітом наступні ефірні масла: петитгрейн, апельсин, ялівець. Вони сприяють поліпшенню мікроциркуляції і зменшення підшкірно-жирової тканини. Сам масаж краще виконувати щодня вранці і ввечері відразу після прийняття душу.

Обгортання - є однією з улюблених багатьма жінками процедур в боротьбі з целюлітом. Для цього спочатку потрібно нанести скраб для тіла на потрібну зону, потім нанести спеціальний засіб і обернути стегна і сідниці целофановою плівкою. Для обгортання добре підійде мед, він дуже добре розігріває тіло і зайві сантиметри і целюліт зменшуються на очах. Також можна використовувати глину, вона добре витягує шлаки з організму. Решта суміші для обгортання можна купити в аптеці або косметичному магазині.

Правильне харчування від целюліту

Третє важливе правило - нормалізувати раціон харчування. Постаратися вживати в їжу якомога менше солодкого і мучного. Картопля і банани також сприяють зайвого відкладення целюліту в проблемних зонах.

Отже, дотримуючись в комплексі всі ці нехитрі правила і прийоми боротьби з целюлітом, будь-яка жінка зможе значно поліпшити зовнішній вигляд своїх проблемних зон і зможе стати більш впевненою в собі, особливо в пляжний сезон!