Удари ближнього бою. Кубинська школа боксу.

Кубинська школа боксу принесла багато нових елементів у ударну техніку. Як це вийшло? Одне з традиційних занять на Острові Свободи - рубка очерету. Робочі певним чином тримають мачете. Очерет рубають з розмаху. У досвідченого робітника всі рухи доведені до автоматизму.

Техніка роботи мачете перекочувала в боксерський зал і знайшла там вдячний грунт. Фактично з'явився новий удар. В американській літературі він позначений як «Чоп» (удар сокирою).

рубаємо сокиркою

Удар Чоп - рубає. Здійснюється за рахунок обертального руху корпусом. Б'є рука зігнута під прямим кутом. Лікоть притиснутий до тулуба. Рука стає продовженням корпусу. При ударі боксер рубає саме передпліччям. Причому навантаження припадає на кісточки мізинця, безіменного і середнього пальців.

Ці ударом добре збивати захист корпусу. Прибрали лікті суперника і в відкрилося віконце протягати важкі апперкоти. Також удар незамінний на середній і ближній дистанції. Його призначення - бити по точкових цілях, тобто по підборіддю. Спіймали момент - виставили передпліччя, розгорнули корпус і рубанули по підборіддю супротивника. Чоп добре простежується на старих відеозаписах професійних боїв 50-60-х років.

Як відпрацьовується ударна техніка

• Встаємо до мішка фронтально. Впираємося лобом в мішок. Передпліччя ставимо під удар по корпусу. Лікті притиснуті до корпусу. Виходить цілісна конструкція, як ніж м'ясорубки.
• Стопи стоять щільно на підлозі.
• З цієї вихідної позиції починаємо бити - запускаємо калатала. За рахунок обертального руху корпусом наносимо удари. На відео показано, починаючи з 2 хв. 40 сек.
• Працюємо в одному ритмі, періодично розбавляємо акцентованими ударами.

Освоюємо цю техніку на мішку, а після в навчальному бою. І додаємо удар в свій бойовий арсенал.