1. Додатки для схуднення
2. 1. Фітнес-план 30 днів
3. 2. Мій тренер по схудненню
4. 3. Спалювання жиру тренування
5. 4. Схуднути без дієти
6. 5. Жиросжигатель
7. смартфони Wileyfox
8. Wileyfox Swift 2
9. висновок

Прагнення мати ідеальну фігуру притаманне кожній. Що для цього потрібно, також всім відомо - правильне харчування і фізична активність. Іншими словами - організм повинен витрачати калорій більше, ніж споживає. Сьогодні найбільш зручним і ефективним способом підрахунку калорій є мобільні додатки для смартфона. Сьогодні ми розглянемо кращі програми для схуднення на Андроїд пристрої. Такий «мобільний тренер» працює за принципом підрахунку калорій, які ви отримали з їжею і їх витрати, виходячи з фізичного навантаження. Окремі програми можуть скласти дієту, за допомогою якої у вас вийде швидко схуднути, а також запропонують оптимальну спортивну програму для досягнення поставленої мети.

Щоб скористатися фітнес додатком для схуднення, вам знадобиться смартфон з великим екраном для зручного відображення графіків і планів схуднення. Гаджет має володіти модулем високошвидкісного зв'язку для актуального поновлення додатків і тестування нових аплетів. І звичайно, вкрай важлива потужна апаратна начинка для стабільної роботи программ.Іменно такий смартфон, на який можна встановити популярні додатки для скидання ваги, ми розглянемо в кінці статті.

Додатки для схуднення

Зупинимося на ТОП-5 програм, за допомогою яких можна контролювати своє харчування і фізичну активність. Звичайно ж, все це спрямовано на те, щоб позбавитися від зайвої ваги і отримати сексуальну фігуру.

1. Фітнес-план 30 днів

Найпопулярніше і найбільш часто завантажуване додаток для схуднення на Андроїд російською мовою. Програма пропонує комплекс найпростіших фізичних вправ, для виконання яких не потрібно виходити з дому. Створювався комплекс вправ професійним тренером з фітнесу. Дотримуючись плану, запропонованого додатком, ви зможете за місяць позбавитися від зайвої ваги і поліпшити свою фізичну форму.

Програма допомагає поступово збільшити фізичні навантаження, нарощуючи інтенсивність тренування. Переваги та функції програми:

• Запис результатів тренування в автоматичному режимі;
• Щоденні нагадування про заняття;
• Відмінні відеоуроки;
• Поступове підвищення інтенсивності занять;
• Можливість ділитися результатами в соціальних мережах.

При заняттях над пресом, сідницями і фігурою в цілому, заняття поділяються на три ступені інтенсивності - від початківця спортсмена до професіонала. Це дозволяє кожному почати займатися разом з додатком, вибравши рівень навантаження, відповідні його поточним фізичним станом.

Завантажити та встановити додаток

2. Мій тренер по схудненню

Додаток мотивує вас на боротьбу із зайвою вагою, лінню, незапланованими перекушуваннями і іншими звичками, які заважають створенню ідеальної і привабливою фігури. Для цього програма аргументує вас своїми рекомендаціями і віртуальними заохоченнями, здійснює контроль виконання завдань і нагадує про черговому занятті.

Додаток допоможе налагодити правильне харчування і дотримуватися режиму. Нагадає про необхідність пити більше рідини і регулярно контролювати свою вагу. Ви будете записувати в щоденник свої досягнення, контролювати прийоми їжі і фізичну активність. Для підвищення мотивації додаток ставить певні цілі, демонструючи їх мотиваційними фотографіями і цитатами.

Додаток допоможе вам в ефективному досягненні цілей. Потрібно тільки поставити завдання, а програма проконтролює, щоб ви відвідували спортзал, більше рухалися і правильно харчувалися. Точне дотримання рекомендацій додаток відзначить віртуальним заохоченням. Основні функції, які має «Мій тренер по схудненню»:

• нагадування;
• Рекомендації щодо подолання перешкод на шляху до спортивної фігурі;
• Мотиваційні фотографії, цитати і нагадування про поставлену мету;
• Контроль виконання поставленого завдання;
• Віртуальні заохочення.

Додаток поширюється безкоштовно. Але є і PRO версія, яку можна придбати за гроші. Її можливості дещо розширені і додатково включають:

• Можливість планувати дієту і режим харчування;
• Підрахунок калорій;
• Калькулятор ІМТ;
• Журнал вашої дієти;
• Контроль ваги.

завантажити додаток

3. Спалювання жиру тренування

Додаток містить комплекс вправ, які допоможуть позбутися від зайвої ваги і жирових відкладень. Це 45 ефективних вправ, виконуючи які ви станете володаркою привабливою спортивної фігури. Також цей комплекс сприяє розвитку сили і основних груп м'язів.

Кожна вправа в додатку супроводжується зручними відео інструкціями і текстовими описами порядку їх виконання. Основні функції програми:

• Можливість скласти власний графік тренувань на базі 45 представлених вправ;
• Нагадування про майбутню тренуванні;
• Наявність встановлених програм тренувань;
• Мотивація в досягненні мети;
• Тренування з варіативної інтенсивністю - найбільш ефективний спосіб спалювання жиру.

Комплекс вправ, представлений в додатку, можуть використовувати, як жінки, так і чоловіки, діти і люди у віці.

завантажити додаток

4. Схуднути без дієти

Додаток «Схуднути без дієти» допоможе вам почати правильно харчуватися і схуднути. Ви отримаєте рекомендації по режиму харчування і правильного вибору продуктів, а також поради з фізичної активності, які допоможуть вам максимально швидко і ефективно позбутися зайвої ваги.

Ваш успіх буде заснований на таких складових:

• Правильна організація харчування;
• Фізична активність;
• Контроль статистики схуднення;
• Дотримання корисних порад від програми;
• Мотиваційні бонуси, накопичивши які ви зможете придбати повну версію програми.

завантажити додаток

5. Жиросжигатель

Завдання програми - допомогти вам позбавитися від зайвої ваги, спалити жир і зафіксувати вагу на ідеальною для вас позначці. Вам не потрібно буде вживати харчові добавки, дотримуватися виснажливих дієт і вимотувати себе в спортзалі.

Досягнення результату додаток забезпечує в такий спосіб:

• Робота віртуального тренера, який допоможе вам природним способом позбутися від підшкірного жиру;
• Ефективні методики спалювання жиру - «сушка» і «природне схуднення».

завантажити додаток

смартфони Wileyfox

Ми зупинимося на продукції молодого і перспективного виробника - компанії Wileyfox . Вперше смартфони цього бренду з'явилися на ринку недавно - в жовтні 2015 року. За короткий проміжок часу продукція компанії стала популярною серед користувачів та експертів ринку мобільних гаджетів. Домогтися такого успіху вдалося завдяки тому, що кожна модель отримує найбільш затребувані на ринку функції і відрізняється такими перевагами:

• Робота з двома сім-картами;
• Підтримка мобільних мереж передачі даних четвертого покоління 4G LTE;
• Якісні матеріали і комплектуючі, оригінальний стильний дизайн;
• Потужна апаратна складова;
• Стабільно працює оригінальна прошивка;
• Лояльна цінова політика;
• Офіційна гарантія 12 місяців;
• Широка мережа сервісних центрів (більш 200 представництв по всій території РФ).

Зусилля компанії і високі споживчі якості її продукту оцінили і експерти. Успіхи бренду:

• У грудні 2015 року смартфоном року, на думку колективу редакції Forbes, стає Wileyfox Swift;
• У січні 2016 року ресурсом tdaily.ru модель Wileyfox Storm була визнана кращим бюджетним смартфоном;
• У лютому 2016 року компанія отримала перший приз престижної британської премії Mobile News Awards 2016 в номінації Manufacturer of the year;
• У жовтні 2016 року модель Wileyfox Spark +, на думку авторитетного інтернет видання Hi-Tech Mail.ru стає кращим вибором серед смартфонів в ціновій категорії до 10 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.

Wileyfox Swift 2

Модель Wileyfox Swift 2 відразу привертає увагу своїм стильним оригінальним дизайном. Не менш цікава і його апаратна складова. Апарат отримав 5-дюймовий IPS 2.5 D дисплей з HD дозволом і широкими (до 178 °) кутами огляду. Відмінною рисою кожної моделі компанії є фірмовий логотип (мордочка лисички), що підкреслює приналежність гаджета до сімейства Wileyfox. На борту апарата є сканер відбитків пальців і модуль NFC. Крім цього телефон отримав навігаційні модулі Glonass, GPS і Assisted GPS.

До речі, хочете знати, як робити краще Селфі? У нашому матеріалі «Як правильно робити Селфі фото?» ви дізнаєтеся тонкощі і секрети правильної зйомки автопортретів на смартфон.

Дізнатися інші характеристики і можливості смартфона Wileyfox Swift 2 і замовити його за 9 990 рублів можна на офіційному сайті.

висновок

Ми розглянули найпопулярніші програми для схуднення на Андроїд. Ви можете вибрати одне з них, або користуватися одночасно кількома програмами для якнайшвидшого досягнення мети.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.