15:00, 15 Грудня 2014

2014-12-15T15: 00: 00 + 03: 00 2014-12-15T15: 00: 00 + 03: 00

Плавальний етап вимагає від триатлетів великої витримки. Щоб не створювати собі зайвих проблем і не втрачати контролю над ситуацією через прикрі неприємностей, на зразок запітнілих окулярів, дотримуйтесь цих нескладних правил:

1. Поплюйте на скла Звучить дивно, але це дієвий спосіб, тільки важливо зробити все правильно. Чи не мочіть окуляри і не пийте воду перед тим, як поплювати на них. Коли плюнете, потрясіть очками, але не розтирайте слину пальцями, інакше з часом скла подряпаються і стануть каламутними.

2. Намочіть окуляри Швидко опустіть окуляри в воду і тут же надіньте їх. Виключіть потрапляння повітря. Якщо вам вдалося правильно їх надіти, і скла не запотівають, не знімайте окуляри в перервах між запливами. У день старту не знімайте їх після розминки до самого стартового пострілу. Якщо вам потрібно відійти по нужді в басейні, зніміть окуляри і налийте в них воду. Після повернення, вилийте воду і відразу ж надіньте.

3. Не використовуйте засіб від запітніння в день старту Слідуйте правилу "нічого нового в день старту". Це стосується і засобів від запотівання. Подібні експерименти з хімічними засобами можуть викликати сильну алергію.

Нові окуляри запотівають менше, ніж старі, тому на змагання краще прихопити нову пару.

джерело