Критеріїв оцінки краси жіночих ніг безліч. Мабуть, той, хто взявся колись їх вигадати, захопився не на жарт. В результаті з'явилися десятки ознак, за якими, як вважається, можна виміряти «ідеальність» дамських кінцівок.

Яка ідеальна довжина ніг?

«Закон чотирьох вікон» Найвідоміший з канонів краси ніг говорить: ноги жінки повинні утворювати чотири віконця - між пальцями і щиколоткою, над щиколоткою, під коліном, а також над коліном в нижній частині стегна. Причому останній просвіт повинен бути найвужчим.

Є ще цілих 13 додаткових претензій до форми кожного сегмента ноги. Так, передня частина коліна повинна, на думку beauty-авторів, походити на дитяче личко з чубчиком, щічками, ямочками для очей і підборіддям. Ідеальна кісточка повинна бути «тонкої але не худою» - як то кажуть, відчуйте різницю. Найширша частина стегна - «в першій третині». Знизу або зверху вести відлік? А із зворотного боку коліно «повинно мати поглиблення». Чи доводилося вам бачити у кого-небудь там виступ? ..

Зрозуміло, чоловікам, щоб оцінити красу жіночих ніжок, не потрібно вишукувати там очі і чолочку. До речі, згідно з канонами Полікліта, окружність талії панянки повинна бути в два рази більше шиї. Окружність гомілки дорівнює шиї, а окружність стегна - складати півтора кола гомілки. Відстань від п'ят до талії зобов'язана ставитися до довжини тіла як 2: 3. З урахуванням таких пропорцій створювалися класичні античні статуї. Воно може і виглядає нічого, але запам'ятати всі ці критерії, і вже тим більше зробити виміри на першому побаченні - це завдання не з легких. Благо, по життю чоловічі вимоги гранично прості: довгі, прямі, підтягнуті, доглянуті. Відзначимо, що навіть якщо першими двома якостями похизуватися не виходить, останні з лишком компенсують прорахунки матінки-природи.

Читайте також Красиві ноги: 5 кроків до досконалості

Формула ідеалу Але хіба не цікаво, які жіночі ноги гідні звання ідеальних? На допомогу приходять численні beauty-дослідники, яким, здається, дуже подобається «розчленовувати» жіночі тіла і виводити всілякі формули . Ідеальна довжина жіночих ніг, зрозуміло, теж підрахована:

▪ зростання 161-167 см - довжина ніг 84-89 см - окружність стегна 56-57 см - обхват гомілки 34-35 см; ▪ зростання 168-174 см - довжина ніг 90-94 см - окружність стегна 57-58 см - обхват гомілки 35-36 см; ▪ зріст 175-180 см - довжина ніг 95-100 см - окружність стегна 58-59, гомілки 37-38.

Є й інша формула: різниця між довгою ніг і половиною зростання повинна становити від двох до шести сантиметрів в залежності від ширини кістки.

Цікаво, що якщо у жінок довгі ноги вважаються гідністю, то у чоловіків - недоліком. Західні вчені провели експеримент: видали учасникам фото чоловіків і жінок з різною довжиною ніг, попросивши вибрати найпривабливіших. Потім, все гарненько підрахувавши, дослідники повідомили, що найсексуальніше співвідношення довжини жіночих ніг і тулуба (від промежини до шиї) повинна складати 1,4: 1. А у чоловіків 1: 1. Чому? Причина, як стверджується, криється в психології: довгий чоловічий торс здається більшим і мускулистее, а це породжує відчуття надійності.

А чи можна наростити? А що робити, якщо результат рівняння не незадовільний? Існує чимало способів подовження ніг. Починаючи від каблуків, колготок в тон спідниці, одягу з високою талією і закінчуючи хірургією. З тих пір як академік Ілізаров винайшов свій знаменитий апарат, мрія про «нарощуванні» кінцівок стала реальністю. Правда, приємним цей метод не назвеш. Ноги навмисно ламаються (як правило, в області гомілки) і поміщаються в громіздкий апарат. Він розтягує їх приблизно на 1 мм на добу. Максимально допустимий результат +6 см. Але навіщо проводити 3 місяці в ліжку з величезними залізяками в ногах (це до всього іншого ще і дуже боляче), якщо доведено, що кікбоксинг, балет і рок-н-рол подовжують ноги природним чином?

Загальновідомо також, що туфлі на високих підборах подовжують і стрункою ноги. Вибирайте моделі з гострим носком, якщо ваші ікри занадто худі. Така форма носка додасть їм пару сантиметрів (це ж правило працює і в «зворотному напрямку»). Якщо колір взуття збігається з відтінком колготок і спідниці, то нижня частина тіла стає візуально довше. Тому не варто носити чорні туфлі зі світлими колготками і темної спідницею, якщо дорожите кожним міліметром довжини своїх ніжок. Босоніжки з ремінцями по щиколотці також візуально вкорочують і повнять ноги.

Яка ідеальна довжина ніг?

ОХ вже ці ніжки! На тему стрункості і кривизни ніг також існує окрема класифікація. Ноги бувають:

▪ стрункими, тобто центри голівки стегна, колінного суглоба і ступні знаходяться на одній лінії. ▪ з Про -образної кривизною, коли кістки гомілок деформовані, і ноги виглядають «колесом». ▪ з Х-образної кривизною - кістки викривлені так, що при зімкнутих стегнах щиколотки розходяться в сторони. ▪ з помилковою кривизною. Це коли викривлень і деформацій кісток немає, але м'які тканини розподілені так, що створюється ілюзія нерівних ніг.

Якщо ви виявили у себе що-небудь з перерахованого вище, не потрібно впадати у відчай. Будь-які ноги будуть виглядати стрункими, якщо правильно підібрати фасон штанів, спідниці і взуття. До того ж злегка підкоригувати форму литок і стегон можна за допомогою степу, тенісу або бігу. Трохи «наростивши» рельєф м'язів, ви зробите ноги рівніше.

Зоряні кінцівки Титул власниці кращих ніг шоу-бізнесу міцно утримує Гвен Стефані. За власним визнанням, співачка з 12 років контролює своє харчування і працює однаково самовіддано як над вокалом, так і над зовнішністю, повідомляє ELLE . Так, її стрункі ноги щодня пробігають кілометровий марафон на біговій доріжці.

Компліменти за відмінно складені, атлетичні кінцівки звикла отримувати і Ферджі. За словами співачки, в жертву ефектної зовнішності вона принесла свою улюблену страву - піцу. Винахід італійців назавжди виключено з раціону голосистій красуні. Крім того, вона регулярно бігає, качає м'язи на тренажерах і вибирається в піші походи.

Бейонсе також регулярно фігурує в списку власниць найкрасивіших ніг, при тому, що її дані далекі від модельних. Між тим чоловіки стверджують, що саме такі пишні стегна по-справжньому сексуальні. Співачка зізнається, що головне - це любити себе без оглядки на думку оточуючих. Про щоденних заняттях з особистим тренером Бейонсе воліє мовчати.

А ось Вікторія Бекхем, навпаки, прописалася в рейтингах не самих привабливих кінцівок. Але ж її дані практично ідеальні! Виявляється, що оточують бентежить неприродна хода екс-перчинки - результат постійного носіння туфель на високих підборах і платформах. Але, незважаючи на критику, впевнена в собі Вікторія не має наміру змінювати смакам та звичкам. Що само по собі похвально.