Saules apdegums kā aizsargājoša reakcija pret UV stresu. Ādas krāsa un melanīns, iedegums un melanoma


Cilvēka āda ir sarežģīta organizēta šūnu kopiena, kurā katra šūna veic savu uzdevumu, cieši sadarbojoties savā starpā. Ādas krāsu nosaka pigmentu saturs dažādās tās audu šūnās, bet vadošo lomu spēlē epidermas melanīns - ādas augšējais slānis. To konstatē divu veidu šūnās: keratinocītos un melanocītos. Bez tiešas UV staru iedarbības ādai ir ģenētiski raksturīga krāsa katram no mums: nosacīti balta, dzeltena, sarkana, brūna vai melna. Baltā rase epidermā satur vismazāko melanīna daudzumu un melno - lielāko. Melanīns ne tikai nosaka mūsu ādas krāsu, bet arī ir ļoti efektīvs UV filtrs.

ĀDAS VEIDI FITSPATRYKU. Ādas tipu Fitzpatrick klasifikācija ir vispazīstamākā un, iespējams, visveiksmīgākā visā cilvēces intereses jautājumā par ādas krāsu un iedegumu. Thomas B. Fitzpatrick, Harvardas medicīnas skolas profesors, šo klasifikāciju izstrādāja 1975. gadā. Saskaņā ar to visa cilvēce ir sadalīta sešos fototipos, kurus nosaka tieša saikne starp ādas krāsu vai nemainīga melanīna daudzuma epidermā saturu un miecēšanas efektivitāti - papildu pagaidu melanīna daudzums.

Katra fototipa aprakstā izšķirošais faktors ir ādas krāsa. Fototipu robežas ir nosacītas. Galvenais secinājums: cilvēki ar tumšāku ādu sauļojas ātrāk un sadedzinās mazāk.


.

I tips - ķeltu. Āda ir ļoti balta, bieži vien ar vasaras raibumiem, spilgti sarkaniem vai ļoti gaišiem matiem; acis ir gaiši zilas vai zaļas. Lielākais saules apdeguma risks, gandrīz bez iedeguma.

II tips - ģermāņu vai ziemeļu. Āda ir balta, mazuļu mīksti vai vispār nav. Mati ir gaiši, dažādi toņi. Acis ir zilas, pelēkas, zaļganas. Saules apdegums ir vājš, augsts saules apdeguma risks.

III tips - Centrāleiropa. Āda ir gaiša, bez vasaras raibumiem. Mati no vidēji blondas līdz tumšai blondai, no vidēji brūnas līdz tumšai kastaņai. Acis no gaiši brūnas līdz tumši brūnām, pelēkzaļām, tumši zaļām. Pastāv saules apdeguma risks, bet iedegums veidojas labi un āda spēj iegūt diezgan tumšu seju.

IV tips - Vidusjūras vai Dienvidu Eiropas valstis. Āda ir tumša, olīveļļa. Mati ir tumši, dažādi toņi. Brūnas acis. Āda ātri iegūst gludu, bronzas iedegumu, reti rodas saules apdegumi.

V tips - Indonēzija vai Tuvie Austrumi. Āda parasti ir tumša ar dzeltenu nokrāsu. Mati ir ļoti tumši, bieži melni. Acis dziļi brūnas, tuvāk melnai. Āda ātri saulē saulē, varbūtība saņemt saules apdegumu gandrīz nav.

VI tips - afroamerikāņu. Āda ir ļoti tumša, brūna vai melna. Mati un acis ir melni. Šim tipam ir augstākais melanīna līmenis ādā (Āfrikas kontinenta pamatiedzīvotāji). Dedzināšana nenotiek. Tan uz melnas ādas ir gandrīz neredzams.



.

TANNING IR AIZSARDZĪBA ATTIECĪBĀ UZ UV - STRESS. Sauļošanās notiek kā papildu pigmentācija ādā, jo palielinās melanīna sintēze, reaģējot uz bīstamu ultravioleto staru iedarbību. Problēma ir tā, ka tā neatrodas kā profilaktiska aizsardzība pret UV stariem, bet, reaģējot uz ādas šūnu "SOS" signāliem par to tiešajiem bojājumiem, ko izraisa paši UV starojumi vai brīvie radikāļi, kuru skaits palielinās, kad tie atrodas atklātā saulē ādā.

Pārmērīga saules starojuma iedarbība noved pie ādas smaga oksidatīvā stresa un smagu kaitējumu šūnu un starpšūnu dzīvībai svarīgajām struktūrām, un tikai tad iedegums, kā ādas ādas šūnas vēlme novērst saules starojuma turpmāko destruktīvo ietekmi uz mūsu ķermeni un pasargāt mūs no kaitīgu UVA un UVB staru iekļūšanas. UVB spektrs.

Tāpēc sauļošanās nav nekāda skaistuma un veselības pazīme, gluži pretēji, tas ir pierādījums tam, ka mūsu ķermenis diemžēl ir cietis nopietnu kaitējumu, bieži vien neatgriezeniski.

Vēlaties uzzināt par UV-RAY RĪCĪBAS NEGATĪVĀM IETEKMĒ UZ ĀDU, KAS ATTIECAS UZ DZĪVNIEKU, KAS PĀRSTRĀDĀ TANNING? Šeit ir aptuvens saraksts:

1. Samazināta imunitāte;

2. Deg, dermatīts, alerģija

3. stratum corneum biezināšana ar nenovēršamu virsmas reljefu;

4. Dehidratācija, sausuma sajūta;

5. Elastības un elastības zudums;

6. priekšlaicīga novecošana;

7. Vēzis.

Saskaņā ar Fitzpatrick klasifikāciju cilvēkiem, kuriem ir tumšākā ādas krāsa, ir vismazākais risks, ka visas šīs negatīvās sekas, ko izraisa atklāta saule, tostarp sliktākais - ādas vēzis. Saskaņā ar statistiku, mūsu planētas baltajā populācijā melanomas risks, kas ir ļaundabīgākais ādas audzējs, ir 20 reizes lielāks nekā melnā, bet to nevar pilnībā izslēgt pat starp vietējiem melnajiem afrikāņiem. Tāpēc ir svarīgi ievērot dažus uzvedības noteikumus, ja mums ir jābūt atklātā saulē. Šie noteikumi ietver dažādu veidu obligātu izmantošanu sauļošanās ar dažādiem aizsardzības līmeņiem pret kaitīgo ietekmi uz UVA - un UVB stariem.
.

UV - ĀDAS AIZSARDZĪBA. Ādai ir dažādi aizsargmehānismi no UV staru kaitīgās ietekmes. Ir zināms, ka, palielinoties ādas izolācijai, stratum corneum sabiezē. Materiāla biezums UV staru ceļā ir ļoti svarīgs to absorbcijas efektivitātei. Tādējādi pilnīgi caurspīdīgs stikls ar 0,1 mm biezumu brīvi atļauj visu UV spektru saules stariem, un stikls ar biezumu 3 mm ir caurspīdīgs tikai UVA spektra stariem un pilnībā absorbē UVB starus.

Tas, ka āda sabiezē UV staru ietekmē, aizsargā mūsu ķermeni, ir brīnišķīgi! Bet neaizmirstiet par šādas aizsardzības estētisko efektu: āda kļūst raupāka, stingrāka, mazāk elastīga, tās virsmas reljefs ir neviendabīgs, parādās visi trūkumi - grumbas, poras, pārkāpumi.

Hidrolipīda slānī uz epidermas virsmas ir urokānskābe, kas tur nokļūst ar sviedriem. Tas ir daudz mazāk pazīstams kā UV filtrs, lai gan, tāpat kā melanīns, tas lieliski absorbē UV starus. Bet vienīgā patiešām efektīvā aizsardzība pret to destruktīvo iekļūšanu epidermas un dermas dzīvajos audos nodrošina tikai melanīns, kas ne tikai var filtrēt līdz 90% UV staru, bet arī spēcīgs antioksidants.

Melanin Melanin Razn. Cilvēkam ir divu veidu melanīns: eumelanīns un feomelanīns. “Pareizi” melanīns - ar prefiksu “eu”. Ka viņš ir viens no efektīvākajiem dabiskajiem UV filtriem un antioksidantiem. Tam ir melna un brūna krāsa. Viens ar prefiksu “feo” ir neefektīvs. Viņa krāsa ir dzeltenīgi sarkana.


.

Saskaņā ar evolūcijas teoriju eumelanīns cilvēkiem parādījās pēc matu zuduma uz ķermeņa, pheomelanīns ir daudz vecāks. Tā kā cilvēces šūpulis ir Āfrika, cilvēki, kuri ir ieguvuši brūnu vai melnu ādu, šajā karstā un saulainajā kontinentā ir izdzīvojuši, pateicoties dabiskajai izvēlei par augstu eumelanīna saturu. Cilvēki ar baltu ādu bieži miruši no melanomas, kas ir ļoti ļaundabīgs ādas vēzis, kā tas ir šodien ar albīnu afrikāņiem. Tie, kas pakāpeniski migrēja uz ziemeļiem, apgūstot jaunas dzīves telpas, atradās aukstākā gaisotnē, kas noveda pie nepieciešamības pēc lielākās daļas gada valkāt apģērbu, kas aizsargāja tos no UV stariem. No UV starojuma viedokļa mērenās platuma grādos atmosfēra ir daudz labvēlīgāka. Baltajiem cilvēkiem ziemeļu platuma grādos nebija īpašas vajadzības pēc eumelanīna.


.

BĪSTAMI SASNIEGT PERFECT dažu dienu laikā. Eu un pheo-melanīna attiecība katram no mums ir individuāla. Lielākā daļa no tiem ir feomelanīns un praktiski nav eumelanīna sarkanās vai gaišās baltās acis, zilās acis cilvēkiem (I fototips). Tāpēc palieciet atklātā saulē visu cilvēku, kas dzīvo uz mūsu planētas, visbīstamākie viņiem. Turklāt pheomelanīns, ko ražo to ādas šūnas, nav efektīvs UV staru filtrēšanai. Kvalitatīvs eumelanīns dominē melno afrikāņu ādā. No aizsardzības pret UV starojumu viedokļa tie ir evolucionāri progresīvāki nekā balto rases dalībnieki. Mūsu vēlme dažu dienu laikā mainīt ādas krāsu uz tumšāku, sauļoties un reizēm dedzinot pludmalē, nesasniedzot evolūcijas pilnību, ko daba ir radījusi miljoniem gadu, mēs tikai kaitējam mūsu veselībai, ja iluzorizējot sabiedrības apšaubāmās vērtības.

SOLAR CONTINENT TERRIBLE LEADERSHIP. Tiešie pierādījumi par saules apdeguma draudiem ir statistika par melanomu - ādas vēzi, kas ir visnozīmīgākais starp visiem zināmajiem - Austrālijā. Pēc tam, kad eiropieši, kas ir pasargāti no UV stariem, apguva Austrāliju un veiksmīgi attīstīja 20. gadsimta pludmales nozari, kas turpina uzplaukt līdz šai dienai, šis saulains kontinents ieņēma briesmīgu 1. vietu uz planētas, ņemot vērā melanomas skaitu uz vienu iedzīvotāju.


.

Vai ir vērts to sadedzināt? Ir skaidrs, ka melnā afrikāņi parasti neiesaka nedaudz melnāku. Bet kādu laiku baltie āda eiropieši, proti, no pagājušā gadsimta vidus, ir ļoti nobažījušies par iedegumu - kaut kādu iemeslu dēļ viņi nav apmierināti ar ādas krāsu. Es gribētu, lai mēs domātu un saprastu, ka iedegums nav veselības un skaistuma pazīme, bet gan aizsargājoša reakcija uz UV staru kaitīgo un dažkārt neatgriezenisko ietekmi uz mūsu ķermeni. Iespējams, tad mēs pārtrauksim sauļošanos sabiedriskās domas spiedienā, tas ir, iegūt tumšāku ādu, kas mums nav raksturīga. Un, atbildot uz apkārtējo cilvēku jautājumu pēc atvaļinājuma, kas tika pavadīta jūrā, „Kāpēc jūs vispār nesaucāt iedegumu? Mēs atbildēsim ar smaidu: Kāpēc? Gaiša āda ir tik skaista! Ne mazāk kā tumšs.

Šajā blogā izlasiet interviju par sauļošanās līdzekli ar Marina Kryuchkva, ko veica interneta resursu LookBio Tatyana Lebedeva galvenais redaktors.

Marina Kryuchkova

Vēlaties uzzināt par UV-RAY RĪCĪBAS NEGATĪVĀM IETEKMĒ UZ ĀDU, KAS ATTIECAS UZ DZĪVNIEKU, KAS PĀRSTRĀDĀ TANNING?
Vai ir vērts to sadedzināt?
Un, atbildot uz apkārtējo cilvēku jautājumu pēc atvaļinājuma, kas tika pavadīta jūrā, „Kāpēc jūs vispār nesaucāt iedegumu?
? Mēs atbildēsim ar smaidu: Kāpēc?

Новости

Как ухаживать за лицом после 30 лет: список запретов


Как ухаживать за собой


Как заставить себя начать ухаживать за собой?
Каждый вкладывает свой смысл в понятие " ухаживать за собой ". Вот мне исполнилось 30 лет и я расширяю это понятие. Я также как и Вы не особо люблю уход: не люблю краситься (честно, и не люблю) - моя

Вера Брежнева о своих секретах красоты
Талантливая певица, русская Брижит Бардо и самая стильная и сексуальная женщина России, безусловно, одна из ярчайших звезд современной русской эстрады – красавица Вера Брежнева в свои 34 года потрясающе

Лучшие советы по уходу за собой для девушек
Как всегда оставаться красивой даже в самых сложных ситуациях и тратить гораздо меньше времени и сил на уход за собой, но при этом всегда оставаться привлекательной? Если вы хотите знать ответы на эти

15 лучших средств по уходу за собой
Как почувствовать себя королевой, если с утра приходится тщательно маскировать прыщи, а к вечеру невозможно от усталости стоять на ногах? Попробуйте бороться с проблемами «домашними» средствами. Если

Как ухаживать за собой во время беременности
Как остаться красивой, не навредив при этом малышу. Уход за телом Сейчас самое время сделать ставку на увлажнение кожи. При этом помните, что ваш организм стал более восприимчивым

Натуральный уход за собой: красота и здоровье
Привет, дорогие читательницы! В последнее время моя жизнь наполнена совершенно волшебными знакомствами — вдохновляющими, помогающими открыть в себе что-то новое, чему-то научиться. Сегодня расскажу

Бюджетные аптечные средства по уходу за лицом. - Семейный портал Family-and-i: Все о семье, детях и не только.
Ухаживая за своим лицом и при этом, используя недорогие бюджетные аптечные средства, можно достигнуть очень заметного положительного результата. В этой статье мы подробно расскажем, что это за средства

Как правильно ухаживать за собой
Большое количество женщин категорически отказывается ухаживать за собой, объясняя это недостатком средств и времени. Такие дамы жалуются на отсутствие личной жизни и внимания со стороны мужчин. А между

  • Оформление торжеств
    21.11.2014
    Оформление торжеств

    Оформление мероприятий цветами и декорация тканью: свадьбы, юбилеи, торжества, корпоративные вечеринки, выставки, конференции, семинары, презентации.Правильная организация праздников и планировка работы для Вас и Ваших сотрудников — это залог успешного развития бизнеса. Мы предоставим полный комплекс услуг по оформлению специальных мероприятий любого масштаба. Опыт наших проектов по-своему индивидуален. Мы готовы предложить именно... 
    Читать полностью

Статьи о цветах
  • Свадебные букеты
    Свадебные букеты

    Безумное счастье воссоединения в браке, прекрасная церемония, счастливые лица гостей… Несомненно, свадьба... 
    Читать полностью

  • Роль и значение цветов в нашей жизни
    Роль и значение цветов в нашей жизни

    Еще с давних времен цветы в жизни людей играли огромную роль. Они всегда ассоциировались с любовью, радостью, хорошим... 
    Читать полностью

  • История цветов
    История цветов

    Искусство украшать живыми цветами, листьями, ветками, плодами и другим декоративным материалом праздничные процессии,... 
    Читать полностью

  • Цветочные традиции в Европе
    Цветочные традиции в Европе

    В Западной Европе в XIV в. распространилась мода на ароматы, а вместе с ней и на небольшие букетики из пахнущих цветов.... 
    Читать полностью

  • Цветы для свадьбы
    Цветы для свадьбы

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. Букет из белых роз тонко подчеркнет красоту... 
    Читать полностью

  • Цветочный этикет
    Цветочный этикет

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. При этом очень важно соблюдать цветочный... 
    Читать полностью