Отиваш на почивка? Научете се как да загарвате, а не да изгаряте на слънце!

  1. ИЗБОР НА СРЕДА ЗА ЗАЩИТА СРЕЩУ СЛЪНЦЕТО
  2. СТЕПЕН НА ЗАЩИТА
  3. УСТОЙЧИВОСТ
  4. konstistentsii
  5. ПРАВИЛА ЗА ИЗОБРЕТЕНИЕТО ЗА ЗАЩИТНИ СРЕДСТВА
  6. Ние защитаваме кожата от вътрешната страна
  7. КАК ДА НЕ СЕ ЗАПАЛИ В СЛЪНЦЕ: СЪВЕТИ

Слънцето ни дава забавно и добро настроение благодарение на стимулирането на производството на серотонин, хормона на щастието. Слънчевите лъчи, основният естествен източник на витамин D. И накрая, слънцето ни дава най-красивия тен. Но в същото време, твърда ултравиолетова радиация е много агресивен ефект върху кожата. Ето защо, основната "слънчева" правило - за защита от слънцето. Как? Слънцето ни дава забавно и добро настроение благодарение на стимулирането на производството на серотонин, хормона на щастието

ИЗБОР НА СРЕДА ЗА ЗАЩИТА СРЕЩУ СЛЪНЦЕТО

Основното свойство на ефективните слънцезащитни продукти - защита от два вида лъчи - А и Б. Тип А лъчи ускоряват стареенето на кожата с образуването на свободни радикали и разрушаването на колагенови и еластинови влакна, дават пигмент. Но най-голямата им заплаха е повишеният риск от образуване на злокачествен тумор на меланома, който предизвиква система на увреждане на кожните клетки.

Лъчите от тип B не са толкова опасни, но изискват и ефективна защита - те са отговорни за моменталното слънце на повърхността на кожата, за неговия тен. Незащитени от UV-B лъчи, можете просто да изгорите.

Не всички търговски продукти са защитени срещу двата вида лъчи
Не всички търговски продукти са защитени срещу двата вида лъчи. Известни са всички SPF-филтри, които предпазват кожата само от UV-B лъчи, т.е. от слънчево изгаряне. Например, има слънцезащитни продукти с високо ниво SPF 50. Но в една такава защита няма целесъобразност - производителят просто създава илюзията, че клиентът е защитен от слънцето. Въпреки това, той не предпазва от лъчи тип А и следователно съществува риск за здравето.

Унифицирани филтри за етикетиране за предпазване от UV-A лъчи. За да изберете правилния крем или мляко, погледнете етикета - следните съкращения ще ви помогнат:

  • SPF (Sun Protection Factor) - предпазва кожата от прегряване и слънчево изгаряне. Също така е възможно съкращението UVB - UV защита тип B.
  • PPD (забавена вторична пигментация). Днес максималното ниво на PPD е 42. Това означава, че през периода на прилагане на продукта кожата е защитена от UVA лъчи с 42% повече, отколкото без използване на продукта. Но не всички компании използват метода PPD.
  • Ако няма опаковка PPD върху опаковката със слънцезащитен крем, тогава търсите UVA индикатор (тип A UV защита)

СТЕПЕН НА ЗАЩИТА

Степента на защита трябва да бъде подбрана индивидуално, като се фокусира върху вашия тип снимка - има седем от тях. Първият фототип включва хора с най-леката и чувствителна на слънце кожа - често кожата е покрита с лунички. Седмият фототип включва представители на негроидната раса. В нашата лента, като правило, има собственици на първите четири вида снимки (3-ти и 4-ти тип са хора с тъмна кожа). По-добре е този въпрос да се възложи на професионален козметик или дерматолог - лекарят ще избере подходящата за кожата степен на защита. Степента на защита трябва да бъде подбрана индивидуално, като се фокусира върху вашия тип снимка - има седем от тях

Най-голямата степен на съществуващите в момента SPF кремове с индекс 50 и PPD е 42. Козметолозите съветват използването на такива средства, ако сте собственик на светла кожа и излизате на слънце за първи път от една година.

За да предпазите кожата на децата, закупете или отделни продукти с обозначение „за деца”, или означава „за цялото семейство”, но със задължителна забележка, че е подходяща и за чувствителна кожа. Степента на SPF трябва да бъде най-малко 15 за деца. Като цяло, ако говорим конкретно за детската слънцезащитна козметика, то, с редки изключения, той има само висок (от 15) и много висок (25-40) SPF индекс.

УСТОЙЧИВОСТ

Без значение какъв вид лекарство избирате с каква степен на защита, не забравяйте, че неговата ефективност продължава не повече от 2 часа. След това време кремът трябва да се приложи отново към кода. Ако се отпуснете на плажа, предпоставката за лекарството е водоустойчивост. Тя няма да бъде отмита с вода, а всъщност именно върху повърхността на водата лъчите се отразяват от нея, особено изгарящи.

konstistentsii

Особено важно е да използвате крема, масло, течност, спрей или лосион - не. Помислете за характеристиките на кожата си. Така например, дебели, вискозни кремове са по-подходящи за суха кожа, а за мазна кожа - леко мляко, което бързо се прилага върху тялото.

ПРАВИЛА ЗА ИЗОБРЕТЕНИЕТО ЗА ЗАЩИТНИ СРЕДСТВА

Преди да започнете да използвате този или онзи инструмент, прочетете инструкциите. Например, много кремове и масла започват да действат само 15 минути след нанасянето, така че не трябва да изтичате на слънце веднага след като ги намажете. Не забравяйте да го прилагате отново на всеки 2 часа - ефективността му не е трайна.

След къпане, вземете душ, за да измиете солта (ако е морето), мръсотия (уви, тя е налице в едно или друго количество в нашите сладководни тела) и останките от слънцезащитни продукти. След това избършете на сухо - останалите водни капчици увеличават ефекта на слънцето и могат да причинят изгаряне. И тогава, ако продължите да се печете на слънце, нанесете продукта отново.

Ние защитаваме кожата от вътрешната страна

Кожата се нуждае от цялостна защита от слънцето, така че нанасянето на крем и лосион само с филтри не е достатъчно. Не забравяйте да наситите организма с влага - пийте поне 2 литра чиста вода на ден, а също така поглезете кожата с витамини, от които се нуждаете - А, С, Е, РР. Кожата се нуждае от цялостна защита от слънцето, така че нанасянето на крем и лосион само с филтри не е достатъчно
Витамин А се намира в бисквити, сушени кайсии, спанак, сладки пиперки и кайсии. Витамин С се намира в черно френско грозде, цитрусови плодове, боровинки, зеленчуци. Витамин Е се намира в растителни масла, ядки, слънчогледови семена, цвекло. Витамин РР (никотинова киселина) се съдържа в млякото, месото, елдата и бобовите растения.

КАК ДА НЕ СЕ ЗАПАЛИ В СЛЪНЦЕ: СЪВЕТИ

1) Месец преди началото на слънчевия сезон, всички козметични процедури на кожата трябва да бъдат завършени - всички видове пилинги, всякакви процедури за подмладяване. След известно време в кабинета на козметика кожата е много уязвима и е особено податлива на външни раздразнения. Един месец е достатъчно, за да може кожата да си възвърне защитните функции и да се подготви за слънчеви бани. 1) Месец преди началото на слънчевия сезон, всички козметични процедури на кожата трябва да бъдат завършени - всички видове пилинги, всякакви процедури за подмладяване

2) Използвайте водоустойчива козметика - тя няма да се стопи на лицето под горещото слънце и няма да тече в езерото. Не забравяйте обаче, че водоустойчивите червила, кремовете за основа и спиралата са силно алергични, така че тествайте продуктите на малка част от кожата преди да ги нанесете. Нанесете водоустойчива козметика само за да почистите сухата кожа, в противен случай целият "незаличим" ефект ще изчезне поради мазнините.

И накрая, не използвайте такива инструменти всеки ден - по-добре е да ги запазите за най-близките срещи със слънцето. Факт е, че водоустойчивата козметика не позволява на кожата да диша нормално, тъй като я покрива с гъст незаличим слой. Освен това може да изсуши кожата.

Източник на

Как?

Новости

Как ухаживать за лицом после 30 лет: список запретов


Как ухаживать за собой


Как заставить себя начать ухаживать за собой?
Каждый вкладывает свой смысл в понятие " ухаживать за собой ". Вот мне исполнилось 30 лет и я расширяю это понятие. Я также как и Вы не особо люблю уход: не люблю краситься (честно, и не люблю) - моя

Вера Брежнева о своих секретах красоты
Талантливая певица, русская Брижит Бардо и самая стильная и сексуальная женщина России, безусловно, одна из ярчайших звезд современной русской эстрады – красавица Вера Брежнева в свои 34 года потрясающе

Лучшие советы по уходу за собой для девушек
Как всегда оставаться красивой даже в самых сложных ситуациях и тратить гораздо меньше времени и сил на уход за собой, но при этом всегда оставаться привлекательной? Если вы хотите знать ответы на эти

15 лучших средств по уходу за собой
Как почувствовать себя королевой, если с утра приходится тщательно маскировать прыщи, а к вечеру невозможно от усталости стоять на ногах? Попробуйте бороться с проблемами «домашними» средствами. Если

Как ухаживать за собой во время беременности
Как остаться красивой, не навредив при этом малышу. Уход за телом Сейчас самое время сделать ставку на увлажнение кожи. При этом помните, что ваш организм стал более восприимчивым

Натуральный уход за собой: красота и здоровье
Привет, дорогие читательницы! В последнее время моя жизнь наполнена совершенно волшебными знакомствами — вдохновляющими, помогающими открыть в себе что-то новое, чему-то научиться. Сегодня расскажу

Бюджетные аптечные средства по уходу за лицом. - Семейный портал Family-and-i: Все о семье, детях и не только.
Ухаживая за своим лицом и при этом, используя недорогие бюджетные аптечные средства, можно достигнуть очень заметного положительного результата. В этой статье мы подробно расскажем, что это за средства

Как правильно ухаживать за собой
Большое количество женщин категорически отказывается ухаживать за собой, объясняя это недостатком средств и времени. Такие дамы жалуются на отсутствие личной жизни и внимания со стороны мужчин. А между

  • Оформление торжеств
    21.11.2014
    Оформление торжеств

    Оформление мероприятий цветами и декорация тканью: свадьбы, юбилеи, торжества, корпоративные вечеринки, выставки, конференции, семинары, презентации.Правильная организация праздников и планировка работы для Вас и Ваших сотрудников — это залог успешного развития бизнеса. Мы предоставим полный комплекс услуг по оформлению специальных мероприятий любого масштаба. Опыт наших проектов по-своему индивидуален. Мы готовы предложить именно... 
    Читать полностью

Статьи о цветах
  • Свадебные букеты
    Свадебные букеты

    Безумное счастье воссоединения в браке, прекрасная церемония, счастливые лица гостей… Несомненно, свадьба... 
    Читать полностью

  • Роль и значение цветов в нашей жизни
    Роль и значение цветов в нашей жизни

    Еще с давних времен цветы в жизни людей играли огромную роль. Они всегда ассоциировались с любовью, радостью, хорошим... 
    Читать полностью

  • История цветов
    История цветов

    Искусство украшать живыми цветами, листьями, ветками, плодами и другим декоративным материалом праздничные процессии,... 
    Читать полностью

  • Цветочные традиции в Европе
    Цветочные традиции в Европе

    В Западной Европе в XIV в. распространилась мода на ароматы, а вместе с ней и на небольшие букетики из пахнущих цветов.... 
    Читать полностью

  • Цветы для свадьбы
    Цветы для свадьбы

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. Букет из белых роз тонко подчеркнет красоту... 
    Читать полностью

  • Цветочный этикет
    Цветочный этикет

    В нашей жизни ни одно торжественное событие не обходится без цветов. При этом очень важно соблюдать цветочный... 
    Читать полностью